16日入伏,珠海人想天灸的看这里!

又到夏日炎炎三伏天,冬病夏治正当时。记者15日从香洲区人民医院获悉,今年“三伏天灸”从7月16日正式开始。

据了解,“三伏天”是按照我国古代的“干支纪日法”确定的。每年夏至以后第三个庚日(指干支纪日中带有“庚”字的日子)为初伏,第四个庚日为中伏,立秋后第一个庚日为末伏,合起来称为三伏。俗话说“热在三伏”,“三伏天”是盛夏酷暑的时候,“三伏天”中又常以“中伏”的平均气温最高。
三伏之时,天气炎热,空气湿度大,人们大量吃瓜果、冰镇饮料,往往容易感受暑湿之邪。另外为了避暑降温,现在到处都有空调,又容易感受寒邪,耗杀阳气。寒湿一至,百病丛生。何况现在很多人本身就是寒湿体质,所以每到夏天便觉得十分煎熬。

“三伏天灸”


三伏天艾灸疗法(三伏灸)依据中医学“天人相应”“冬病夏治”“春夏养阳”等理论,以经络腧穴理论为基础,通过对经络腧穴进行温热刺激,起到温经通络、散寒祛湿的作用。三伏灸既可以除去刚刚感受的寒湿之邪,也可以去除体内久伏的寒湿之邪,从而改善体质,恢复健康。
据悉,今年三伏天灸”时间为:初伏 7月16日-7月25日;中伏 7月26日-8月14日;末伏 8月15日-8月24日。
注意事项:
①三伏天灸每次敷贴2-6小时(视个体情况加减),每10天贴敷一次,每年敷贴3-5次,连续3年为一疗程。
②贴敷时间过长有可能起水泡,一般小水泡不需要特殊处理,待其自然吸收,避免湿水,以防感染,大水泡到医院随诊。
③贴敷后不要剧烈运动,避免出汗,避免风扇、空调直吹。
④贴敷期间饮食清淡,忌寒凉、肥腻、辛辣之物。
⑤取下贴敷剂后,可用清水清洗局部,不宜搓、抓、挠贴敷部位,也不要使用有刺激性的物品局部涂抹。

文字:马涛 图片:香洲区人民医院供图 编辑:庞晓丹 责任编辑:何锬坡
16日入伏,珠海人想天灸的看这里!
观海融媒 2020-07-15 16:18

又到夏日炎炎三伏天,冬病夏治正当时。记者15日从香洲区人民医院获悉,今年“三伏天灸”从7月16日正式开始。

据了解,“三伏天”是按照我国古代的“干支纪日法”确定的。每年夏至以后第三个庚日(指干支纪日中带有“庚”字的日子)为初伏,第四个庚日为中伏,立秋后第一个庚日为末伏,合起来称为三伏。俗话说“热在三伏”,“三伏天”是盛夏酷暑的时候,“三伏天”中又常以“中伏”的平均气温最高。
三伏之时,天气炎热,空气湿度大,人们大量吃瓜果、冰镇饮料,往往容易感受暑湿之邪。另外为了避暑降温,现在到处都有空调,又容易感受寒邪,耗杀阳气。寒湿一至,百病丛生。何况现在很多人本身就是寒湿体质,所以每到夏天便觉得十分煎熬。

“三伏天灸”


三伏天艾灸疗法(三伏灸)依据中医学“天人相应”“冬病夏治”“春夏养阳”等理论,以经络腧穴理论为基础,通过对经络腧穴进行温热刺激,起到温经通络、散寒祛湿的作用。三伏灸既可以除去刚刚感受的寒湿之邪,也可以去除体内久伏的寒湿之邪,从而改善体质,恢复健康。
据悉,今年三伏天灸”时间为:初伏 7月16日-7月25日;中伏 7月26日-8月14日;末伏 8月15日-8月24日。
注意事项:
①三伏天灸每次敷贴2-6小时(视个体情况加减),每10天贴敷一次,每年敷贴3-5次,连续3年为一疗程。
②贴敷时间过长有可能起水泡,一般小水泡不需要特殊处理,待其自然吸收,避免湿水,以防感染,大水泡到医院随诊。
③贴敷后不要剧烈运动,避免出汗,避免风扇、空调直吹。
④贴敷期间饮食清淡,忌寒凉、肥腻、辛辣之物。
⑤取下贴敷剂后,可用清水清洗局部,不宜搓、抓、挠贴敷部位,也不要使用有刺激性的物品局部涂抹。

文字:马涛 图片:香洲区人民医院供图 编辑:庞晓丹 责任编辑:何锬坡