如何科学防护、当好自己健康的第一责任人？一文读懂！

轻症、无症状感染者需做好健康管理和监测，休息好，多喝水，保持适当的营养，疏解紧张情绪。有基础疾病的人管理好基础病。可以根据自己的实际情况、按照医生的医嘱适当使用一些药物。

如果感染了新冠病毒，心理上不要太恐惧、害怕和焦虑。轻症或无症状患者几天后病毒也就清除了，清除了以后对自己也没有什么影响，也不具有传染性，所以大家尽可能积极地、乐观地面对。接种新冠疫苗是当前疫情防控的有效手段。

疫苗接种在预防重症、死亡等方面具有良好的效果，老年人等脆弱人群，感染新冠病毒以后容易发展成重症、危重症甚至死亡，接种新冠疫苗的获益最大。

接种疫苗可以有效降低重症和死亡风险，建议没有禁忌症、符合接种条件的人群，特别是老年朋友，应当尽快接种新冠疫苗，符合加强接种条件的尽快完成加强免疫。

为什么老年人感染

新冠病毒后更容易

出现重症和死亡的情况？

老年人感染了新冠病毒之后，导致重症和死亡的比例在所有人群的各个年龄段当中最高，主要原因有三点：

① 老年人随着年龄增长，免疫力在减弱。

②对于老年人来说，一般感染病毒或者细菌后，自身免疫发生率增加，更容易出现炎症反应。

③绝大多数老年人都有基础性疾病，如果感染了病毒，也会导致原有疾病的症状更严重或者更容易出现合并症。

新冠病毒疫苗接种

对老人安不安全？

已有数据显示，目前，全球接种中国新冠病毒疫苗的老人已经是数亿剂次，最高的年龄，海外是106岁，国内也是106岁。有关数据统计结果表明，新冠病毒疫苗接种对老年人来讲是安全的。

加强免疫

时间间隔多久？

据国内外真实世界研究和临床试验数据，结合我国老年人群疫苗接种实际，第一剂次加强免疫与全程接种时间间隔调整为3个月以上。