静坐1小时,这个风险增加10%!珠海专家提醒市民注意

10月13日是第八个 “世界血栓日”。珠海市人民医院介入医学科、珠海市放射介入医疗质量控制中心主任李勇提醒,深静脉血栓和肺动脉栓塞,是继冠心病和脑卒中之后的第三大心血管疾病,具有较高的致死率和致残率,要警惕这个“沉默的杀手”。

为提高群众对血栓栓塞性疾病的认识、意识及诊疗常识,珠海市人民医院放射介入医疗质量控制中心联合呼吸内科、骨科、药学部等相关科室,当日在医院举行联合义诊,专家们向市民普及相关医疗和保健知识,让公众更多地了解血栓栓塞性疾病,加强自我保健意识,尽量做到早发现、早诊断、早治疗。

据统计,静脉血栓栓塞症目前已是全球第三大常见的心血管疾病。有调查显示,每静坐1小时,深静脉栓塞风险增加 10%,坐90多分钟会使膝关节血液循环降低 50%,相当于坐“等”血栓。

其中,深静脉血栓之肺栓塞是最常见的院内死亡原因,具有发病率高,致残率高的特点。

李勇告诉记者,血栓可发生在任何年龄、任何时间,严重威胁着生命健康。尤其是肢体动静脉血栓,每500人中就有1至3人患病,而且血栓并非是中老年人专利,目前在年轻人中并不罕见。在职场久坐之后可能会觉得下肢胀痛无力,栓子游走可造成严重的肺动脉栓塞更是无声无息,所以静脉血栓也被称为 “沉默杀手”,需要引起人们的足够认识和重视。

“市民朋友也不必过于担心,因为静脉血栓栓塞性疾病是可防可治的,早期发现并积极治疗,是可以显著降低死亡率的。比如积极主动参与运动锻炼,就可以有效地减少血栓风险,如果长时间处于制动状态,比如驾车或乘飞机进行长途旅行,甚至是在办公桌前久坐,尤其是弯着膝关节,建议花一点时间站起来,伸展腿部,并且在附近走动一下,这对健康的血液循环是非常重要,也是预防静脉血栓的有效措施;对于因病需要卧床的患者,主动活动下肢也非常必要,可以有效降低静脉血栓内肺栓塞的发生率。”

李勇提醒,静脉血栓栓塞症有很多的临床表现,当感觉下肢疼痛、沉重和肿胀,特别是单侧肢体肿胀、疼痛时,要高度警惕静脉血栓栓塞症的发生;如果出现突发呼吸困难、胸痛、咯血、晕厥、心率增快等症状,要警惕肺栓塞的可能,务必及时就医。

珠海市呼吸与危重症医学科、珠海市呼吸内科医疗质量控制中心主任翁育清表示,肺栓塞是比较常见的呼吸科急重症,致死率高,但临床症状不太典型,容易漏诊、误诊。如果及早就诊和治疗,可明显降低肺栓塞的死亡率,提醒市民当出现突发胸痛、咯血、呼吸困难或晕厥时,要高度怀疑肺栓塞可能,及时到医院就诊,避免延误诊治和治疗。

文字:刘联 通讯员任由 图片:程霖 编辑:刘嘉诚 责任编辑:赵思华
静坐1小时,这个风险增加10%!珠海专家提醒市民注意
观海融媒 2021-10-13 19:04

10月13日是第八个 “世界血栓日”。珠海市人民医院介入医学科、珠海市放射介入医疗质量控制中心主任李勇提醒,深静脉血栓和肺动脉栓塞,是继冠心病和脑卒中之后的第三大心血管疾病,具有较高的致死率和致残率,要警惕这个“沉默的杀手”。

为提高群众对血栓栓塞性疾病的认识、意识及诊疗常识,珠海市人民医院放射介入医疗质量控制中心联合呼吸内科、骨科、药学部等相关科室,当日在医院举行联合义诊,专家们向市民普及相关医疗和保健知识,让公众更多地了解血栓栓塞性疾病,加强自我保健意识,尽量做到早发现、早诊断、早治疗。

据统计,静脉血栓栓塞症目前已是全球第三大常见的心血管疾病。有调查显示,每静坐1小时,深静脉栓塞风险增加 10%,坐90多分钟会使膝关节血液循环降低 50%,相当于坐“等”血栓。

其中,深静脉血栓之肺栓塞是最常见的院内死亡原因,具有发病率高,致残率高的特点。

李勇告诉记者,血栓可发生在任何年龄、任何时间,严重威胁着生命健康。尤其是肢体动静脉血栓,每500人中就有1至3人患病,而且血栓并非是中老年人专利,目前在年轻人中并不罕见。在职场久坐之后可能会觉得下肢胀痛无力,栓子游走可造成严重的肺动脉栓塞更是无声无息,所以静脉血栓也被称为 “沉默杀手”,需要引起人们的足够认识和重视。

“市民朋友也不必过于担心,因为静脉血栓栓塞性疾病是可防可治的,早期发现并积极治疗,是可以显著降低死亡率的。比如积极主动参与运动锻炼,就可以有效地减少血栓风险,如果长时间处于制动状态,比如驾车或乘飞机进行长途旅行,甚至是在办公桌前久坐,尤其是弯着膝关节,建议花一点时间站起来,伸展腿部,并且在附近走动一下,这对健康的血液循环是非常重要,也是预防静脉血栓的有效措施;对于因病需要卧床的患者,主动活动下肢也非常必要,可以有效降低静脉血栓内肺栓塞的发生率。”

李勇提醒,静脉血栓栓塞症有很多的临床表现,当感觉下肢疼痛、沉重和肿胀,特别是单侧肢体肿胀、疼痛时,要高度警惕静脉血栓栓塞症的发生;如果出现突发呼吸困难、胸痛、咯血、晕厥、心率增快等症状,要警惕肺栓塞的可能,务必及时就医。

珠海市呼吸与危重症医学科、珠海市呼吸内科医疗质量控制中心主任翁育清表示,肺栓塞是比较常见的呼吸科急重症,致死率高,但临床症状不太典型,容易漏诊、误诊。如果及早就诊和治疗,可明显降低肺栓塞的死亡率,提醒市民当出现突发胸痛、咯血、呼吸困难或晕厥时,要高度怀疑肺栓塞可能,及时到医院就诊,避免延误诊治和治疗。

文字:刘联 通讯员任由 图片:程霖 编辑:刘嘉诚 责任编辑:赵思华