为提升辖区女性心理调节能力，树立科学健康的生活方式，促进家庭和谐幸福，7月7日下午，香湾街道北堤社区党委举办巾帼心理沙龙，邀请二级心理咨询师裴老师主讲，沙龙主题为“轻生活 心舒畅”。

本次沙龙是“民生微实事”服务类项目——“创新汇聚，巾帼益家”北堤社区妇女儿童服务项目中的一环，项目以巾帼服务为切入点，更多关注妇女儿童事业发展，旨在增强辖区妇女调节情绪的能力，培育巾帼志愿者队伍。

情绪，是“最熟悉的陌生人”。裴亮亮从女性心理方面着手，分享“如何化解情绪管理中的障碍”的方法和经验，从专业的角度，向大家介绍了“心理抽离”“修养松弛”“掌控”等减压方法，满满的“干货”吸引着大家全神贯注地倾听。

沙龙上，妇女姐妹们还分别从工作学习、情绪焦虑、子女教育和健康的心理等方面进行了分享和交流，大家在别人的故事中体悟自己的心境，在不知不觉间大家既放松了心情，又有所启迪，压力得到缓解，心灵得到充电。

北堤社区妇联相关负责人表示，开展心理沙龙能引导社区妇女培养积极阳光的心态，更好地平衡工作和生活，调节好自己的情绪和状态，以心理健康的提升促进妇女群众在婚姻家庭生活中的获得感、幸福感，营造更加温馨和谐的社会环境。

本次沙龙大家在相互尊重、全情投入、真诚分享的轻松氛围中，通过分享交流使大家学习了如何找到自我价值、平衡家庭角色的冲突，进一步提升心理素养，增强抗压能力，以更加积极的心态，充满激情、满怀热情的投入到工作生活中。