为了帮助社区青少年学习情绪管理的技能，促进青少年健康成长，近日，吉大街道民生微实事——官村社区家庭教育指导服务站在社区党群服务中心开展培育践行主流价值系列活动——“情绪管理特工队”亲子活动，共吸引辖区13组家庭参加。

活动以热身游戏“大风吹”开场，在热烈的游戏氛围中家长和孩子们放下戒备，与老师积极互动，现场充满欢声笑语，孩子们在感受与同伴合作游戏的快乐中，提高了注意力，锻炼了思维、观察力和应变能力。

接着，老师带领大家通过观看《头脑特工队》动画电影，认识了“快乐、恐惧、愤怒、厌恶、悲伤”五种不同情绪的积极意义；然后，进入情绪大秀场环节，现场邀请家长和孩子对五种不同情绪的表情进行表演，体验不同情绪的特点，引导大家学会识别自己或他人有不同情绪时的表现，人人有情绪，一会就过去。

随后，贾老师鼓励孩子们就如何调节不良情绪进行讨论分享，孩子们踊跃发表自己的想法，有的小朋友说只要让自己平静一会儿就好，还有的小朋友说听听音乐、画画、跑步、跳绳、打球、吃美食……，贾老师总结道：情绪管理是自己的事情，每个人都要为自己的情绪负责，当孩子出现负面情绪时，家长不能绝望、不能暴怒，需要理解并接纳孩子不良情绪和行为的现实，帮助孩子有效调控情绪，引导孩子宣泄不良情绪，缓解心理压力，此外，家长在平时也需要控制好自己的心态和情绪，在孩子面前树立良好的榜样和形象，这样孩子才能一步一步的变得更加优秀。

本次活动通过游戏、观影、探讨交流等不同形式，不仅让亲子们懂得识别自己的情绪、学会释放和管理情绪的方法技巧，更促进了亲子间沟通理解，增强亲子情感。活动结束后家长们意犹未尽，有的家长表示非常需要这样有针对性的家庭教育亲子活动，有些家长则留下来单独和老师沟通在生活中遇到的亲子问题。社区负责人表示以后将定期开展这样的亲子活动和咨询，帮助家长在家庭教育中有效地解决问题，促进青少年身心健康成长。