“这就是我们50后、60后上学时跳的广播体操，感觉一下子就回到年轻的时候！”唐家湾镇后环社区的高姨兴奋地说道。8月23日上午9点，后环社区“与氧同行，快乐满满”长者健康小组活动在社区健身公园举行，社区长者们在社工的带领下整齐划一地做起了广播体操，学习科学、安全运动的小知识，一同度过了充满活力的早上。

该活动是后环社区居家养老服务站健康服务的一部分。为更好地服务社区长者，提高社区长者的健康水平，社工在组织活动前特意走访了社区长者，了解到颁布于1971年的第五套广播体操是很多老人的共同回忆，动作简单且富有韵律感，是十分适合老人的有氧运动，于是专门选择了这套体操作为这一活动的教学内容。

活动伊始，社工先陪长者们玩起了乒乓球游戏，简单有趣的小游戏让长者在笑声中完成了运动前的热身，同时迅速拉近了陌生组员之间的距离。随后，社区长者志愿服务队的骨干成员邓阿姨担任老师，带领大家做广播体操。当熟悉的背景音乐响起，长者们开怀大笑，七嘴八舌地表示自己以前学过，刘叔更是忍不住跳了起来，展现自己印象深刻的动作。接下来的时间里，在欢声笑语和整齐的节拍声中，大家一同走回了青春年代的课间。活动最后，老人们已经大汗淋漓，但脸上都挂着灿烂的笑容，纷纷表示感觉此刻身心舒畅。

后环社区相关负责人表示，通过这一长者健康小组活动的开展，不仅能更好地调动长者参与运动的积极性，倡导健康文明的生活方式，推动全民健身运动和全民健康理念的深度融合，同时也能为老人搭建友爱互助的朋友圈，让长者之间互相鼓励、倡导健康、活力的积极态度，乐享幸福的晚年生活。