为弘扬中医传统文化、普及健康生活方式，近日，吉大街道吉莲社区新时代文明实践站组织开展“中医养生，来自春天的关怀”知识讲座，吸引辖区20多名长者参与。

“春季是万物复苏的季节，也是疾病高发的季节，更是养生保健的最佳时节。”吉大中医社区卫生服务中心的方医生开门见山。随后，他从春困、春捂、饮食、作息等方面为大家讲授健康养生知识，结合实例告诉大家，在春季应如何科学饮食、适度运动以及情绪调解等实用方法，引导大家养成科学的生活方式和饮食习惯，从而做到少生病、不生病。

长者们认真聆听讲座，踊跃举手咨询健康方面问题。方医生耐心地为大家详细解答。讲座结束后，医生们还为长者测量血压、进行健康检查等，受到大家的一致好评。居民张姨感慨地说：“最近身边有不少人感冒发烧，感谢社区及时举办干货满满的中医养生知识讲座，切实帮助我们避开养生的误区。”