【人物印象】高高瘦瘦的身形，蕴藏着不可小觑的毅力和能量。珠海运动员钟浩今年18岁，投身跆拳道学习已有近十个春秋，他在训练中能吃苦，在比赛中敢拼搏，展现出了极高的运动天赋。去年10月，钟浩获得全国青年跆拳道锦标赛乙组暨中国中学生跆拳道联赛（高中组）48公斤级冠军，今年年初他成功申请为国家一级运动员。

严苛减重拿下全国冠军

在全国青年跆拳道锦标赛乙组暨中国中学生跆拳道联赛（高中组）总决赛上，因赛前数日未曾进食，钟浩在比赛开始时便觉得有些吃力，他谨慎地把控着与对手的距离，凭借自己身高腿长的优势，左右腿交替前踢，施展自己最为得心应手的招式屡屡得分。

“踏上赛场的那一刻，我感到自己并没有达到平时的状态，战术有些用不出来，以前我习惯以压倒性的比分战胜对手，但这一次没能大比分获胜。”经过数场激烈的竞技搏杀，最终获得比赛冠军的钟浩平静地说出了这句十分“凡尔赛”的评价。

实际上，对于拥有极高的运动天赋的钟浩来说，拿到第一名并不是意料之外的事情，回顾整个赛程，最难克服的项目其实是赛前禁食。

迎战决赛为什么要禁食？在外行人看来，这种行为无异于将体能优势拱手让人。但钟浩告诉记者，这是一种比赛策略：“跆拳道比赛会设置不同体重级别，大部分选手都会通过脱水断食、高强度训练降低体重，体重越轻反而对比赛越有利。”

当时，全国青年跆拳道锦标赛设有最小45公斤到最大78公斤共10个重量级别。钟浩在赛事前体重为56公斤，然而55公斤级已有7名持有运动员等级证书的选手，竞争尤为激烈，51公斤级参赛人数多，夺冠并非易事。于是在与教练仔细商讨后，钟浩决定减重，挑战48公斤级比赛。

从比赛前一周开始，钟浩便开始严格控制体重，他的早餐仅限于玉米和鸡蛋，搭配脱脂牛奶；午餐只点轻食和沙拉，避免摄入碳水化合物；晚餐则不吃任何东西。起初，这样的饮食控制尚可忍受，但随着时间的推移，体重的下降变得越来越困难。至比赛前两天，钟浩干脆完全禁食禁水，整日卧床休息。

听闻这一段严苛的减重经历，再看到钟浩那高挑的身影，记者深感佩服，顿觉这位年轻的选手，身体里蕴藏着不可小觑的毅力和能量。

非凡毅力成就“格斗之路”

和大多数普通家庭一样，当孩子到达一定年纪，父母就会考虑在学校课程之外选择一项兴趣班，为他们未来的人生增添多一份可能。经过挑选，钟浩的父母最终选择了跆拳道，认为这项运动可以强身健体。于是，在9岁那年，钟浩走上了自己的“格斗之路”。

收获任何成果都要前期付出，在跆拳道练习室训练，占据了钟浩生活中的大部分时光。从小学到高中，钟浩平时正常上学，周末则前往培训机构进行跆拳道训练。有比赛的时候，钟浩更需要压缩休息时间，长假都在深圳集训，有时还要补齐学校功课。

进入高中后，课业更加紧张，在学校老师和校长的支持下，他合理安排时间，做到文化学习和专业训练齐头并进。2023年7月中，钟浩参加中国中学生跆拳道联赛（高中组）湖北站，获得高中组男子48公斤级冠军并而获得青年锦标赛乙组参赛名额，2023年8月底，参加粤港澳大湾区跆拳道比赛（省体育局赛事）获得青年组男子52公斤级冠军，继而在10月，参加全国青年跆拳道锦标赛乙组暨中国中学生跆拳道联赛（高中组）总决赛，获得高中组48公斤级冠军。

当同龄人在享受课后的放松和娱乐，钟浩在训练场上乐此不疲；当同学们大快朵颐美食时，钟浩选择隐忍克制以控制体重。坚持、自律终究造就了如今的冠军。钟浩认为，跆拳道和游戏一样，能够带来正向反馈——完成艰巨的体能任务后，他能明显感受到自己的体能有所提升，从而获得愉悦的心情，这比其他任何事情都让他感到充实。

今年年初，钟浩凭借全国青年跆拳道锦标赛乙组48公斤级冠军的身份，被认定为国家一级运动员。面对未来，钟浩和这个年龄段的青少年们一样，充满期待，他有意向专业体育方向发展，走好“格斗之路”，但他也知道，未来绝不只有一条路可走。

路在前方，路在脚下。可以相信的是，这样有毅力、有恒心的年轻人，未来定能勇往直前、前路生花。