4月20日是世界痛风日。如今,越来越多年轻人加入痛风大军,很多人会疑惑,痛风跟体重有关系吗?为什么超重、肥胖人群得痛风的风险更大?广东省中医院珠海医院风湿血液病科的储永良主任和陈嘉杰医生一起为您来揭秘。
简单来说,痛风是一种由于体内尿酸过多,导致尿酸盐结晶沉积在关节中引发的疾病,典型症状就是突然发作的剧烈关节疼痛,尤其是脚趾关节。那么,这与体重超标有什么关系呢?
体重与尿酸生成增多
根据相关数据显示,超重和肥胖人群患痛风的风险比正常体重者高出约2-3倍。原因之一就在于,过高的体重往往伴随着体内脂肪组织的增加。这些脂肪细胞不仅储存能量,还会产生一种叫作“瘦素”的激素。研究发现,瘦素可以刺激肝脏产生更多的尿酸,这就如同打开了尿酸生产的“加速器”,使得体内尿酸水平悄然升高。
体重与尿酸排泄减少
另一方面,超重和肥胖还可能影响尿酸的排泄。肾脏是排出尿酸的主要通道,但过重的体重往往伴随着胰岛素抵抗和代谢紊乱,这些因素会影响肾脏对尿酸的清除能力,使其“工作效率”下降。就像下水道堵塞一样,尿酸排不出去,自然会在体内积聚。
饮食习惯与痛风关联
此外,许多超重或肥胖的朋友可能存在不健康的饮食习惯,如高糖、高脂、高嘌呤饮食等。这些食物会直接提供大量嘌呤,嘌呤经过代谢后就会变成尿酸。长期如此,就如同不断往火堆里添柴,尿酸水平自然居高不下。有研究显示,饮食因素对痛风发病的影响占比高达78%。
由此可见,痛风之所以“钟情”于超重和肥胖的朋友,主要有三个原因:超重导致体内脂肪增多,促使尿酸生成增加;肥胖可能引发代谢问题,影响肾脏对尿酸的排泄;不良饮食习惯,特别是高嘌呤饮食,进一步加剧了尿酸的累积。所以,想要远离痛风的困扰,保持健康体重、调整饮食结构、改变生活习惯至关重要。

4月20日是世界痛风日。如今,越来越多年轻人加入痛风大军,很多人会疑惑,痛风跟体重有关系吗?为什么超重、肥胖人群得痛风的风险更大?广东省中医院珠海医院风湿血液病科的储永良主任和陈嘉杰医生一起为您来揭秘。
简单来说,痛风是一种由于体内尿酸过多,导致尿酸盐结晶沉积在关节中引发的疾病,典型症状就是突然发作的剧烈关节疼痛,尤其是脚趾关节。那么,这与体重超标有什么关系呢?
体重与尿酸生成增多
根据相关数据显示,超重和肥胖人群患痛风的风险比正常体重者高出约2-3倍。原因之一就在于,过高的体重往往伴随着体内脂肪组织的增加。这些脂肪细胞不仅储存能量,还会产生一种叫作“瘦素”的激素。研究发现,瘦素可以刺激肝脏产生更多的尿酸,这就如同打开了尿酸生产的“加速器”,使得体内尿酸水平悄然升高。
体重与尿酸排泄减少
另一方面,超重和肥胖还可能影响尿酸的排泄。肾脏是排出尿酸的主要通道,但过重的体重往往伴随着胰岛素抵抗和代谢紊乱,这些因素会影响肾脏对尿酸的清除能力,使其“工作效率”下降。就像下水道堵塞一样,尿酸排不出去,自然会在体内积聚。
饮食习惯与痛风关联
此外,许多超重或肥胖的朋友可能存在不健康的饮食习惯,如高糖、高脂、高嘌呤饮食等。这些食物会直接提供大量嘌呤,嘌呤经过代谢后就会变成尿酸。长期如此,就如同不断往火堆里添柴,尿酸水平自然居高不下。有研究显示,饮食因素对痛风发病的影响占比高达78%。
由此可见,痛风之所以“钟情”于超重和肥胖的朋友,主要有三个原因:超重导致体内脂肪增多,促使尿酸生成增加;肥胖可能引发代谢问题,影响肾脏对尿酸的排泄;不良饮食习惯,特别是高嘌呤饮食,进一步加剧了尿酸的累积。所以,想要远离痛风的困扰,保持健康体重、调整饮食结构、改变生活习惯至关重要。

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