正因为高考的种种重要性，如何以更好状态应对高考就成为了考验心志的“重中之重”，因为越是在重要的关头和节点，安定平稳的心态越显重要。这，正是今天要说的：大鲲化鹏、苍龙出海，既需要惊蛰而起的蓄势，也需要舒展羽翼、适度放松、静待风起的心态。

寒窗苦读十二载，不负韶华看今朝。高考有压力是必然的，担心复习不到位、临场发挥失常等等……这些实乃人之常情。但是，考验终不可避免，与其患得患失，不如放下思想包袱，以平常心坦然面对，以最好的状态去邂逅更好的自己。

这里说“放下”，不是躺平，是要在认可自己过往十几年努力的基础上，正确认识自己的能力。不要怀疑自己的能力，但也不要奢望“所有题都会”，要提前做好“断舍离”的考试心理建设，用果敢与自信激发最佳状态。

这里说“放下”，也不是放纵。考前几天，考生可以适当调整，但是上好的弦一定不能松弛，必须坚持正常的考试作息，对照高考科目的时间安排，做好考前的日程安排——绷紧的弓弦不能松，时刻保持战斗状态。

还有一点，要适当放松的不只是考生，还有我们的考生家长。家长的过度关注和严阵以待，都会对考生传递额外的压力，所以家长要保持平常状态，关心而不刻意，服务而不干扰。特别是考前餐饮，千万别搞什么营养大餐、特别订制，经常食用、合口味的就好，稳定方才安全。

高考在即，祝广大考生金榜题名、鹏程万里！