面膜是大家日常护肤中重要的一环，如果面膜敷不对，护肤效果将大打折扣。炎炎夏日，敷面膜补水又美颜，如何让护肤事半功倍呢？日前，中大五院医学美容治疗专区护士长林伊明为大家分享了有效敷面膜的小妙招。

根据肤质选择正确的面膜

据了解，面膜可分为面贴膜、膏状面膜、粉状面膜和撕拉式面膜等。先要判断自己的肤质，如干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、敏感性皮肤等，然后根据自己的肤质选择合适的面膜。

其实，“医用面膜”“医美面膜”实际为医用冷敷贴，属于医用敷料的一种。该类产品无菌要求较高，各种化学添加剂更少，可为有创面的受损皮肤提供适宜环境，起到保湿和辅助修复作用，一般会在医美治疗后或出现皮肤晒伤、敏感红肿时推荐使用。

注意敷面膜的时间和频率

大多数面膜的使用时间为10-20分钟，不宜超过20分钟，非治疗期间每周使用2-3次即可。敷膜次数过于频繁会导致皮肤过度水合，角质细胞间的连接松散，影响其自身保留水分的能力，引起皮肤屏障破坏。贴敷时间过长，表皮角质细胞中的水分会随着面膜的干燥而流失，出现“越敷越干”的现象。

“锁水”保湿很关键

林伊明表示，不少人以为敷完面膜就完事了，其实不然，面膜虽然可以使皮肤起到暂时补水的作用，能够“锁住”水分才是最关键的。

林伊明提醒，揭掉面膜后残留的精华不能够完全被皮肤吸收，可能还会影响皮肤表面油脂排泄，易使微生物滋生，可能会出现粉刺、“爆痘”等症状。需要注意的是，面膜中含有防腐剂、香精等物质，不宜在皮肤上停留过久。一般建议在敷完面膜后先用温和的水洗脸，不要用力摩擦皮肤，而后通过外涂乳液或者霜剂“保住”水分，增强保湿效果。