为了帮助长者更好地关注和管理心理健康,7月5日下午,香洲区湾仔街道富兴社区联合珠海市益家社会工作服务中心,在社区长者饭堂开展“爱的沟通,其乐无穷”长者心理健康角色扮演活动,通过互动游戏的方式为社区长者提供全方位的心理健康服务,吸引近30名长者参与。
![](https://pub-point.hizh.cn/images/202407/07/668a842864e1800ebb198202.jpeg)
活动中,心理咨询师结合身边的事例,告诉长者除了身体健康,心理健康也十分重要。随后,进入“角色扮演变变变”互动游戏环节,心理咨询师引导长者“变变变,变成嘴巴大笑”,现场随即传出一片欢声笑语。接着,心理咨询师围绕“多沟通、少抱怨、多理解、少争执”四个方面传授沟通技巧,为社区长者们讲述微笑的魔力,告诉长者们开心的时候大脑会分泌多巴胺,这种化学物质可以减轻焦虑和忧郁情绪,让人心情舒畅,起到减压的效果。“看到你微笑的人也会感到开心,从而就会越快乐越健康、越健康越快乐。”
![](https://pub-point.hizh.cn/images/202407/07/668a842864e1800ebb198204.jpeg)
心理健康知识分享结束后,心理咨询师带领长者们一起进行微笑和放松训练。心理咨询师鼓励长者们,多结交朋友、多与朋友话家常,适当参与一些兴趣学习,感受自我价值;常与家人聚一聚,感受来自家人的爱与温暖。
据了解,此次活动系“暖心长者,富兴有爱”——社区长者关怀服务项目系列活动之一,截至目前,该项目已举办“心安无忧”巡访服务、“耆心向阳”团体心理服务、“耆心关怀”和“耆心安康”服务等各类活动共12场,惠及长者超过1200人次。
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为了帮助长者更好地关注和管理心理健康,7月5日下午,香洲区湾仔街道富兴社区联合珠海市益家社会工作服务中心,在社区长者饭堂开展“爱的沟通,其乐无穷”长者心理健康角色扮演活动,通过互动游戏的方式为社区长者提供全方位的心理健康服务,吸引近30名长者参与。
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活动中,心理咨询师结合身边的事例,告诉长者除了身体健康,心理健康也十分重要。随后,进入“角色扮演变变变”互动游戏环节,心理咨询师引导长者“变变变,变成嘴巴大笑”,现场随即传出一片欢声笑语。接着,心理咨询师围绕“多沟通、少抱怨、多理解、少争执”四个方面传授沟通技巧,为社区长者们讲述微笑的魔力,告诉长者们开心的时候大脑会分泌多巴胺,这种化学物质可以减轻焦虑和忧郁情绪,让人心情舒畅,起到减压的效果。“看到你微笑的人也会感到开心,从而就会越快乐越健康、越健康越快乐。”
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心理健康知识分享结束后,心理咨询师带领长者们一起进行微笑和放松训练。心理咨询师鼓励长者们,多结交朋友、多与朋友话家常,适当参与一些兴趣学习,感受自我价值;常与家人聚一聚,感受来自家人的爱与温暖。
据了解,此次活动系“暖心长者,富兴有爱”——社区长者关怀服务项目系列活动之一,截至目前,该项目已举办“心安无忧”巡访服务、“耆心向阳”团体心理服务、“耆心关怀”和“耆心安康”服务等各类活动共12场,惠及长者超过1200人次。
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-我已经到底线啦-
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