最近，国产3A游戏大作《黑神话：悟空》依旧热度不减，点燃不少游戏爱好者的激情。一些玩家为迅速通关，长时间甚至通宵玩游戏，休息时间严重不足。

对此，广州医科大学附属第二医院副院长、癫痫专科刘晓蓉教授提醒，长时间游戏或致光敏性癫痫发作。建议玩家，尤其是青少年玩家，警惕游戏画面中的强光刺激，同时保证休息和健康的饮食习惯。

实际上，电视、游戏画面诱发癫痫的意外事件早有发生。

1997年12月，动漫剧集《精灵宝可梦》播出了皮卡丘使用电击打爆导弹的画面，其中出现了鲜艳的红蓝交替闪光，而红光恰恰是最容易引起癫痫发作的颜色。当天，日本有600余名儿童因受到光刺激而出现不适症状，其中部分诱发癫痫，送医治疗。

为何光影效果会导致癫痫发作？

刘晓蓉指出，癫痫是一种发作性疾病，会受到睡眠不足、疲劳、刺激性饮料或食物、漏服药物等诱发因素的影响。“而光也是一种特殊的刺激形式和诱发因素。”她说

光敏性癫痫是反射性癫痫中常见的一种类型，由节律性闪光刺激、外界光源强刺激等诱发，具有明显的光敏感性。这里的光刺激主要是指以10—30赫兹闪光为主，色差比较明显，会刺激到双眼及整个视野的光源。受其影响，患者可能会出现肌阵挛发作、全面强直—阵挛发作、失神发作等症状。

刘晓蓉分析称，当前游戏、影视剧集制作中的渲染技术、光影特效越来越精细，快速闪烁的强烈光线，频繁的画面变化等都会给玩家带来较大的视觉冲击，在客观上加大了癫痫发作的风险。

同时，当玩家长时间观看屏幕时，还会出现过度疲劳、大脑皮层兴奋。游戏的竞技性输赢也会引起情绪的变化，进而诱发癫痫。“需要强调的是，节假日期间，青少年生活作息不规律，熬夜、长时间打游戏等，使这一群体的患病风险大大增加。”刘晓蓉说。

但并非所有癫痫患者都会受到电视、游戏画面的影响。刘晓蓉补充说：“光敏感性常见于一些特殊类型的癫痫综合征，例如青少年肌阵挛性癫痫、眼睑肌阵挛性癫痫、Dravet综合征等，通常与遗传因素有关。”

对此，刘晓蓉建议，青少年及癫痫患者在玩游戏过程中，应尽量选择光线较为明亮的环境，并距离电子屏幕50厘米以外或电视机3米以外。有条件的玩家还可佩戴交叉偏振眼镜、蓝光眼镜等减少红色波长的通过，或采用高刷新率和帧率的显示器屏幕，降低屏幕亮度和对比度。

“但归根结底，还是要保持良好睡眠习惯，避免过度疲劳、饮酒、吸烟等，并在游戏过程中每过半小时休息10分钟左右。”刘晓蓉说，“当出现发作性头晕恶心时，需警惕其为癫痫的先兆，及时前往医院寻求专业诊疗帮助。”