今年12月1日是第37个“世界艾滋病日”，我国今年宣传活动主题为“社会共治，终结艾滋，共享健康”。为普及艾滋病基本防治知识，中山五院感染病防治中心副主任、感染科二科主任洪仲思进行相关科普，引导广大市民树立“防艾”意识，共同推进防艾抗艾工作。

洪仲思介绍，艾滋病是一种危害性很大的传染病，主要通过血液、性和母婴传播。然而，患者在感染HIV病毒后，可能出现无症状期，持续时间一般为4-8年。我国相当一部分感染者没有得到及时治疗是因为他们根本不知道自己感染了HIV。因此，高危人群主动及时进行HIV检测是防“艾”的重中之重。

什么是艾滋病自愿咨询检测

艾滋病自愿咨询检测（VCT)是指人们通过咨询，在充分知情和完全保密的情况下，自愿选择是否接受艾滋病病毒抗体检测、改变危险行为及获得相关服务的过程。

洪仲思提醒，高危人群应主动进行HIV检测，包括但不仅限于以下几类——发生过高危性行为者：未采取任何保护措施的性行为者、进行频繁无保护的性活动的携带病毒者、拥有多个性伴侣或与已知HIV感染者发生性行为者。频繁发生此类行为且不采取防护措施的人群，建议每三个月检测一次。HIV感染者的配偶或性伴侣和与他人共用针具吸毒者，以及曾在非正规医疗单位接受拔牙、纹身等服务者，同样需要接受检测。此外，近期感染其他性病如梅毒、淋病、尖锐湿疣的患者，以及HIV感染者的新生儿，也应纳入检测范围。

据了解，以上人群可到中山五院爱心门诊/ VCT门诊检测。检测时间为周一至周五全天、周六上午，地点在中山五院感染病防治中心门诊一楼。所有咨询、检测和服务过程均遵循自愿、保密和免费的原则。

预防艾滋病，三道防线帮助你

如何预防艾滋病呢？洪仲思建议，预防艾滋病要做好三道防线工作。首先，预防经血液传播。严禁吸毒行为，避免与他人共用注射器。不要擅自输血和使用血制品，务必在医生的指导下使用。不要借用或共用牙刷、剃须刀、刮脸刀等个人用品。要避免直接与艾滋病患者的体液接触，切断其传播途径。

其次，预防经性途径传播艾滋病。建议尽量少参加以饮酒为主的聚会，适量饮酒，避免“酒后乱性”或“酒后失控”的行为。同时，应警惕陌生人给予的烟、饮料等物品，以防其中隐藏毒品等成瘾物。此外，在发生性行为时，务必全程采取防范措施。

最后，注意艾滋病暴露后预防（PEP）。如与艾滋病病毒感染者或感染状况不明者发生体液交换行为，公众应及时采取艾滋病暴露后预防措施（PEP），以降低感染风险。PEP又称“后悔药”，是一种在HIV暴露后预防感染的辅助手段。最佳服药时间为暴露后2小时内，越早越好，最长不超过72小时，需连续服药28天。然而，“后悔药”虽能降低感染风险，但并非100%有效。因此，公众应树立正确的性观念，避免与陌生人发生高危性行为。

洪仲思提醒，很多人认为查出HIV病毒感染，那就等于面临死亡，其实不然。随着医疗技术的不断发展，艾滋病已经成为一个可防可控的慢性疾病，虽然现在还没有有效的疫苗，但科学预防手段已经非常明确。对于确诊的HIV感染者而言，只要尽快接受规范治疗，通过科学的治疗和管理，预期寿命和生活质量可以接近常人。