3月18日在京发布的《中国睡眠研究报告2025》显示，37.87%的差旅人士在非出差期间已存在晚睡习惯（凌晨2点及之后入睡），且整体睡眠质量一般。出差期间，这一问题进一步加剧，12.57%的差旅人士被调查者认为出差期间睡眠质量明显更差，42.25%的差旅人士被调查者认为出差期间睡眠质量稍差一些，而认为出差期间自己的睡眠质量更好（包含稍好一些与明显更好）的占比仅为10.53%。

数据还表明，出差频率越高，睡眠质量下降的比例越高，说明长期差旅对睡眠健康存在显著负面影响。

报告认为，睡眠环境是影响差旅人士睡眠质量的关键因素。报告显示，37.58%的差旅人士被调查者认为出差期间声音安静度对于睡眠质量的影响非常重要，50.73%的差旅人士被调查者认为声音安静度对于睡眠质量的影响比较重要。可见出差期间，噪声对差旅人士被调查者的影响较大。

超过27.34%的差旅人士被调查者曾主动要求酒店提供耳塞、眼罩等助眠服务，17.54%的差旅人士被调查者选择更换安静房间，12.87%的差旅人士被调查者选择更换枕头，以缓解出差带来的睡眠障碍。

上述报告由喜临门睡眠研究院主编、中国社会科学院社会学研究所社会心理学研究中心和知萌咨询机构研创，社会科学文献出版社出版。