为响应“体重管理年”号召，3月21日上午，广东省中医院珠海医院在门诊2号楼1楼大厅开展“享‘瘦’生活 健康人生”体重管理大型义诊活动。活动现场，针灸科、内分泌科、肝病科等多学科中医专家为市民把脉问诊，量身定制减重方案，吸引不少市民亲身体验中医减肥法。

随着国家卫健委将2025年定为“体重管理年”，肥胖防控成为全民健康焦点。肥胖不仅与高血压、糖尿病、心脑血管疾病密切相关，还可能增加部分癌症风险。如何从中医学角度看待肥胖问题？广东省中医院珠海医院针灸科主任谢长才表示：“中医认为肥胖与脾胃、肝的运化功能失调有关，像针灸等疗法能疏肝理气、调节脾胃功能，从而改善代谢。”

义诊现场，市民除咨询问诊外，还可体验耳穴压豆、火龙罐、刮痧等中医特色疗法，并品尝助消化、促代谢的中药茶饮。“之前试过节食减肥，结果老是反弹，这次专家根据我的体质定制方案，还有刮痧体验，感觉靠谱多了！”市民李女士表示。

谢长才介绍，3月至8月是减重黄金期，在这一阶段人体代谢相对较高，市民可多进行快走、慢跑等户外运动。此外，针对岭南地区湿热体质高发特点，他推荐两款减脂茶方：“第一款需用陈皮（10g）、茯苓（15g）、葛根（15g）、山楂（10g）、肉桂（5g），适合痰湿、阳虚体质，对血糖异常、合并胰岛素抵抗的患者很有帮助；第二款则将决明子（10g）、陈皮（10g）、茯苓（15g）、枸杞（15g）、菊花（10g）放在一起煮，适合肝郁、湿热体质人群。”

据了解，2023年，广东省中医院珠海医院成立“医学减重中心”，依托广东省中医院针灸减肥专科及国医大师王琦院士团队经验，形成中西医结合的、全方位有效治疗肥胖及肥胖并发症的标准化诊疗方案。目前，若市民有相关需求，如肥胖、超重合并代谢异常（如糖尿病、脂肪肝）等情况，可通过医院微信挂号，前往医学减重中心就诊。