生活百科｜跑步不将就 ,装备有讲究

都说跑步是一项简单的运动，只要迈开腿，随时随地都能开跑。但想要跑得舒服、不受伤，一套合适的运动装备少不了。那么，不同人群的跑鞋如何选？运动鞋最佳更换周期是多久？运动头箍是否需要买？
编辑：卢伟 陈海阔 责任编辑：陈海阔
生活百科｜跑步不将就 ,装备有讲究
人民网 2025-03-27 12:42

都说跑步是一项简单的运动，只要迈开腿，随时随地都能开跑。但想要跑得舒服、不受伤，一套合适的运动装备少不了。那么，不同人群的跑鞋如何选？运动鞋最佳更换周期是多久？运动头箍是否需要买？
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