血液是维系生命的珍贵资源，对患者的急救治疗和手术救治至关重要。目前，珠海市O型血液库存紧缺，为保障临床用血需求，每天至少需要35至40名O型血的热心市民，前往家附近的献血点挽袖相助，一起为生命加油。

据了解，在我国临床用血的唯一合法来源是无偿献血。献血法规定，国家提倡18周岁至55周岁的健康公民自愿献血。血站对献血者必须免费进行必要的健康检查，身体状况不符合献血条件的，血站应当向其说明情况，不得采集血液。

据了解，定期适量献血不仅可能挽救他人生命，也能够增强人体免疫力和抗病能力，刺激骨髓造血器官，促进人体的新陈代谢。

献血前后需要注意什么吗？

市民应避免饮酒，保持清淡饮食，切忌空腹献血；其次，要保证充足的睡眠，维持良好作息；最后，全血捐献的间隔时间需不少于6个月。献血后，针眼处要压迫10分钟以上，尽量保持针眼处清洁干燥；饮食方面应在日常基础上适当补充蛋白质和水果，切忌暴饮暴食；此外，不要剧烈运动，应充分休息以缓解献血后可能出现的疲惫感。

如何参与献血呢？

目前，加上团体献血，我市每天保持至少7个献血点的开放。市民朋友可以关注微信公众号“珠海献血”，点击“献血指引”栏目，实时查询各点位服务时间，预约献血。