学习驾驭情绪“小怪兽”

6月8日,由珠海市科学技术协会主办、市科普志愿者协会承办的“驾驭情绪小怪兽·修炼品德大能量”未成年人思想道德教育主题讲座举行。作为2025年珠海市青少年科普大讲堂系列活动之一,本次讲座吸引了100余名青少年及家长参与,共同探索情绪管理与品德修炼的奥秘。

活动伊始,心理专家杨凯以生动形象的语言和丰富有趣的动画视频,带领大家开启情绪探索之旅。他从“情绪小怪兽”的拟人化概念切入,将愤怒、快乐、悲伤等情绪具象化,详细解析了不同情绪产生的原因,及其对行为和品德养成的影响。杨凯结合未成年人日常生活场景,介绍了深呼吸放松法、积极自我暗示法、情绪日记记录法等实用技巧,并巧妙融入思想道德教育内容。

情景模拟环节中,孩子们分组演绎校园冲突、家庭矛盾等场景,通过角色扮演亲身体验情绪管理方法,在潜移默化中深化对所学内容的理解。杨凯强调,未成年人正处于身心快速发展的关键阶段,情绪管理能力是思想道德建设的重要基石,希望通过此次讲座帮助孩子们学会科学应对情绪,塑造积极向上的品格。

“原来情绪没有好坏之分,每一种情绪都在传递重要的信号。”文园中学七年级学生张栩溢对记者表示,今后他在面对考试失利等挫折情绪时,将努力以乐观坚韧的态度面对,培养良好品德。

“这样的活动太有意义了!不仅孩子学到了情绪管理的好方法,我们家长也深受启发,以后会更加注重引导孩子用积极健康的方式处理情绪。”家长刘女士感慨地说。

正值2025年珠海科技周期间,超70场活动在全市“遍地开花”,为市民提供丰富多彩的科普体验。市科普志愿者协会秘书长圣李红表示,该协会将继续以青少年科普大讲堂为依托,开展涵盖青少年普法宣传、前沿科技、思想道德教育等主题活动,同时聚焦健康科普领域,深化假期防溺水等专项活动,积极参与各类公益科普进社区活动,为青少年健康成长保驾护航。

文字:佘映薇 实习生田露 编辑:陈国超 责任编辑:莫海晖
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学习驾驭情绪“小怪兽”
珠海特区报 2025-06-09 00:26

6月8日,由珠海市科学技术协会主办、市科普志愿者协会承办的“驾驭情绪小怪兽·修炼品德大能量”未成年人思想道德教育主题讲座举行。作为2025年珠海市青少年科普大讲堂系列活动之一,本次讲座吸引了100余名青少年及家长参与,共同探索情绪管理与品德修炼的奥秘。

活动伊始,心理专家杨凯以生动形象的语言和丰富有趣的动画视频,带领大家开启情绪探索之旅。他从“情绪小怪兽”的拟人化概念切入,将愤怒、快乐、悲伤等情绪具象化,详细解析了不同情绪产生的原因,及其对行为和品德养成的影响。杨凯结合未成年人日常生活场景,介绍了深呼吸放松法、积极自我暗示法、情绪日记记录法等实用技巧,并巧妙融入思想道德教育内容。

情景模拟环节中,孩子们分组演绎校园冲突、家庭矛盾等场景,通过角色扮演亲身体验情绪管理方法,在潜移默化中深化对所学内容的理解。杨凯强调,未成年人正处于身心快速发展的关键阶段,情绪管理能力是思想道德建设的重要基石,希望通过此次讲座帮助孩子们学会科学应对情绪,塑造积极向上的品格。

“原来情绪没有好坏之分,每一种情绪都在传递重要的信号。”文园中学七年级学生张栩溢对记者表示,今后他在面对考试失利等挫折情绪时,将努力以乐观坚韧的态度面对,培养良好品德。

“这样的活动太有意义了!不仅孩子学到了情绪管理的好方法,我们家长也深受启发,以后会更加注重引导孩子用积极健康的方式处理情绪。”家长刘女士感慨地说。

正值2025年珠海科技周期间,超70场活动在全市“遍地开花”,为市民提供丰富多彩的科普体验。市科普志愿者协会秘书长圣李红表示,该协会将继续以青少年科普大讲堂为依托,开展涵盖青少年普法宣传、前沿科技、思想道德教育等主题活动,同时聚焦健康科普领域,深化假期防溺水等专项活动,积极参与各类公益科普进社区活动,为青少年健康成长保驾护航。

文字:佘映薇 实习生田露 编辑:陈国超 责任编辑:莫海晖