随着气温降低，秋冬季往往是带状疱疹的高发季节。中山大学附属第五医院皮肤科主任马寒指出，该病由水痘-带状疱疹病毒引起，常表现为身体单侧出现成簇水疱，并伴有剧烈神经痛，症状如电击、针刺或灼烧，给患者带来极大痛苦。

马寒解释说，多数人在儿时感染过水痘，病毒会潜伏体内。一旦免疫力下降，尤其是在寒冷季节，病毒可能被再次激活，引发带状疱疹。因此，虽然水痘通常终身免疫，但带状疱疹仍可能在成年后发生。带状疱疹虽多见于中老年，但年轻人若长期熬夜、劳累、作息紊乱，导致免疫力下降，同样可能发病。

“接种疫苗是预防带状疱疹最有效的手段之一。”马寒强调，目前带状疱疹疫苗保护效果良好，保护期可持续十年以上。建议50岁以上人群，特别是体弱、有慢性病者积极接种，部分疫苗适用年龄可放宽至45岁。完成接种后能为50岁及以上人群提供90%以上的保护效力。

除了接种疫苗，马寒还提醒公众，冬季应注意防寒保暖、规律作息、保持心情舒畅，避免疲劳和熬夜，以增强免疫力，降低患病风险。“预防永远胜于治疗。尤其是中老年朋友，应主动接种疫苗，远离带状疱疹的困扰。”