在“三八”妇女节到来之际，由斗门区妇联主办，莲洲镇妇联、石龙村妇联协办，斗门区舒心驿站承办的“心手相牵·情暖银龄”妇女及老年人心理健康讲座，近日在石龙村温馨开展。活动面向石龙村及周边村居的银发女性，通过互动交流与身心体验，为她们送上一份节日里的温暖关怀。

活动以轻松温暖的座谈形式展开，没有刻板的流程，只有真诚的交流。在心理老师的引导下，阿姨们聊起日常生活中的情绪感受——有人谈起子女外出务工后的牵挂，有人分享带孙辈的辛苦与快乐，也有人倾诉身体不适带来的烦闷。老师耐心倾听，适时回应，帮助大家认识到这些情绪并非孤立的困扰，而是生活中真实而自然的一部分。

在身心放松环节，心理老师结合银发群体的身体特点，教授简单易学的穴位按摩技巧。从太阳穴到足三里穴，从肩颈放松到手掌按压，阿姨们一边听讲一边动手尝试，现场气氛轻松而活跃。

活动尾声，大家在心理老师的带领下，用口头方式为邻里送上一句祝福。简单的口头祝福，让在场每一位都感受到浓浓的邻里情。

斗门区妇联有关负责人表示，未来将持续关注不同群体的心理需求，把更多温暖、实用的心理服务送到群众身边，在被关怀中收获心理支持，也让邻里之间的关系更加紧密。