吃动两不误，大脑更健康，狮山街道青春社区开办预防阿尔茨海默症讲座

近日，香洲区狮山街道青春社区邀请青春社区卫生站医生赵玲玲开办预防阿尔茨海默症讲座。

赵玲玲详细讲解了阿尔茨海默症的早期症状——包括记忆力明显下降、语言表达或理解困难、日常行为异常等，纠正“老糊涂是正常现象”的错误认知。

赵玲玲还分享了降低患病风险的科学方法。她结合中医穴位按压知识，现场示范并指导居民练习健脑手指操。针对阿尔茨海默症的饮食调理需求，赵玲玲推荐了核桃芝麻糊、山楂丹参饮等食疗方，让居民在日常生活中进行预防。
文字：通讯员雷敏谊 图片：朱文 编辑：陈国超 责任编辑：王朝辉
吃动两不误，大脑更健康，狮山街道青春社区开办预防阿尔茨海默症讲座

近日，香洲区狮山街道青春社区邀请青春社区卫生站医生赵玲玲开办预防阿尔茨海默症讲座。

赵玲玲详细讲解了阿尔茨海默症的早期症状——包括记忆力明显下降、语言表达或理解困难、日常行为异常等，纠正“老糊涂是正常现象”的错误认知。

赵玲玲还分享了降低患病风险的科学方法。她结合中医穴位按压知识，现场示范并指导居民练习健脑手指操。针对阿尔茨海默症的饮食调理需求，赵玲玲推荐了核桃芝麻糊、山楂丹参饮等食疗方，让居民在日常生活中进行预防。
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