近日，我市迎来持续酷热天气，在珠海市中心血站、街头无偿献血车等献血点，不少市民不惧高温，主动前来捐献热血、传递爱心，为临床医疗救治储备新鲜血液。

市民郑文和丈夫刘立达是珠海市中心血站的“常客”，他们定期前来捐献血小板。谈及献血初衷，郑文说：“我生宝宝在医院待产时，看到邻床产妇大出血急需输血，医护人员争分夺秒抢救的场景深深触动了我。当时我就想，如果有一天我也能帮上别人就好了。”身体康复后，她加入了无偿献血队伍，并带动丈夫一起成为“热血侠”。

多年的善意付出，也让郑文一家真切收获了温暖回馈。后来，因为夫妻二人的无偿献血，郑文家人因病住院需要用血时，依法享受了优先用血、用血费用减免。截至目前，郑文在珠海累计献血37次，捐献全血5200毫升、血小板28个治疗量；刘立达累计献血37次，捐献全血2700毫升、血小板36个治疗量。

对于“献血伤身体”“献血后会体虚乏力”等常见认知误区，市中心血站献血服务部郝思文医生进行了专业的科普：健康成年人一次献血200至400毫升，仅占全身血量 5%-10%，通常在2周内就能完全恢复献血量。同时，郝思文也分享了科学恢复的方法：献血后重点在于及时补充水分、摄入富含铁和蛋白质的食物（牛肉等），同时保证充足睡眠、避免剧烈运动，维持正常饮食即可，无需刻意进补。

针对大众普遍关注的“为什么献血无偿，用血却要收费”的疑问，郝思文作出了详细解释，血液无价，血液本身并无收费。治疗时用血产生的费用，是采血耗材、冷链运输、病原检测、成分分离、恒温储存等过程产生的必要成本，以保障临床用血的安全与可靠，并非医疗机构盈利。实际上，以上的成本已远超过了现正实行的临床用血收费标准（2005年制定），因此临床用血费用是政府和用血者在共同承担。

事实上，无偿献血并不是单向的无私付出，而是一份双向的爱心储备。根据相关政策规定，无偿献血者及其配偶、直系亲属，可依法享受同等条件下优先用血、用血费用减免等保障权益。这也就是说，无偿献血既是守护他人生命的善意之举，也是为自己和家人储备的一份生命保障。

为帮助市民科学、安全参与献血，《献血法》等相关法规也明确了献血规范：全血捐献间隔不得少于6个月，单采血小板不少于14 天。适宜献血年龄为18至55周岁，长期坚持献血、身体各项检查指标合格的献血者，年龄可放宽至60周岁。

同时，部分人群暂缓或禁止献血。体重不达标人群（男性体重低于50kg、女性体重低于45kg）、处于生理期的女性、流产未满六个月、生产未满十二个月的女性，以及一周内有感冒、腹泻等身体不适症状的人群，需暂缓献血；患有严重心脑血管疾病、肝肾疾病、血液疾病、活动性结核病、严重呼吸系统疾病，以及可通过血液传播的传染性疾病人群，禁止献血。

郝思文表示，目前我市无偿献血情况整体平稳，但临床用血需求量依然较大，呼吁更多爱心市民参与无偿献血，用善意和爱心共同守护生命。