有人说，人生过半，

余下的日子不过是安稳度日、

静待时光。

但在珠海市老年大学，

我们见证过无数长者打破刻板印象：

退休不是人生的终点，

而是全新的起点。

褪去职场的忙碌与奔波，卸下生活的琐碎与重担，在这里，岁月不再是蹉跎，沉淀成底气；年龄不再是束缚，蜕变成温柔。笔墨丹青润初心，悠扬乐曲圆旧梦，一群热爱生活的长者，在课堂中求索新知，在热爱里绽放光彩，在岁月沉淀中，慢慢遇见从容、丰盈、闪闪发光的全新自己。

笔墨丹青

让退休岁月丰盈焕彩

2023年9月，陆雪贤正式告别数十年的忙碌工作，顺利退休。忙碌半生的职场生活骤然按下暂停键，无尽的空闲让她心里空空落落，一度无所适从。她始终觉得，人生不该就此停滞，晚年生活更需要一份热爱支撑，于是，怀揣着对传统国画的满心热爱，她鼓起勇气走进了珠海市老年大学的工笔花鸟画课堂。

彼时的她，是名副其实的“零基础小白”，从未接触过国画的她，甚至连毛笔都握不稳。年过半百重新学艺，迷茫与忐忑萦绕心头：一把年纪，真的能学好一门全新的技艺吗？

所幸，市老年大学的温暖课堂，为她驱散了所有不安，给予了满满底气。授课的耿建丽老师专业功底扎实，教学细致耐心。从最基础的执笔、描线，到线条的力道把控、色彩的层次晕染，耿老师手把手细致指导，一点点帮她打磨技法、纠正不足。

自此，每周三的上午，成了陆雪贤最期待的专属时光。暖阳穿窗而入，温柔铺洒在素白宣纸上，清雅的墨香缓缓漫开，外界的喧嚣悄然消散，一室静谧安然。她静下心来，认真上好每一堂课，保质保量完成每一次课后作业，退休后的她，因为热爱变得更加勤勉自律。曾经心底的空落感与茫然，在日复一日的笔墨练习中，被慢慢填满。

秉持着热爱与坚持，2025年9月，陆雪贤主动报读工笔画研修班，深耕技法、精进创作，在国画的世界里不断钻研探索。潜心耕耘，终有花开，短短三年时光，昔日的国画小白，完成了华丽蜕变，收获了累累硕果。

2024年12月，她凭借出色画工成功加入珠海市美术家协会，圆了自己的艺术心愿；2025年以来，她的作品接连出圈、屡获殊荣：《金秋》获评学校优秀作品，《事事如意》入选香洲区美协迎国庆书画展，《双侣》亮相江门美术馆、古元美术馆江珠两地联展，《工笔小品》《春晖》先后入选高新区、香洲区各类美术作品展。

这些三年前不敢奢望的成绩，如今都一一落地。但比起亮眼的荣誉，更珍贵的是岁月的蜕变。学画三年，磨的是技法，修的是心境。工笔画讲究静心凝神、不急不躁，一笔一画皆需沉稳打磨。久而久之，匆匆的脚步慢下来、心性也变得从容平和、沉静通透。

“拿起笔的时候，世界就安静了。”在市老年大学，笔墨丹青治愈了岁月留白，让她读懂了慢生活的真谛，学会了与自己温柔相处，让退休生活摆脱平庸，变得丰盈而热烈。从基础班到研修班，从零基础小白到美协会员，这片沃土让她迟暮开花，活成了自己喜欢的模样。

耄耋逐乐

让童年旧梦温暖圆满

人生最美的奔赴，是不负热爱，无关年龄。在市老年大学2022级小提琴二班，年过八旬的黄雪梨，是班里最特别的“祖母级”学员，她用四年坚持，圆了一场埋藏心底数十年的音乐旧梦。

年少时，演奏小提琴是黄雪梨藏在心底的遗憾与憧憬，碍于时光与境遇，这份热爱始终未能落地。岁月流转，耄耋之年的她，不愿让热爱终生搁置，毅然走进老年大学的课堂，开启了零基础学琴之路。

对于高龄长者而言，从零学习乐器，绝非易事。识谱、运弓、指法、节奏，每一项都是全新的挑战。但四年时光里，黄雪梨始终心怀热爱、坚持不懈，从未轻言放弃。

漫漫求学路，温暖常相伴。胡旭恒老师因材施教、循序渐进，用耐心细致的教学方式，一点点带领她入门、精进，拆解复杂的演奏技巧，耐心纠正每一个指法问题。在老师的悉心教导下，她稳步前行，完整学完《新少儿小提琴集体课教程》一至三册，熟练掌握小提琴基础演奏技法，真正实现了从“零基础”到“会演奏”的跨越。

温暖的班级氛围，也让她的学琴之路倍感温暖。班主任黄丽琼老师四年如一日，暖心陪伴、悉心照料班里每一位学员，细致关照大家的学习与生活。同班的同窗们也格外包容温暖，陪着这位“高龄学姐”一同识谱练琴、切磋技艺。

四年朝夕相伴，琴声为伴、挚友相随。在一次次运弓演奏中，黄雪梨不仅学会了热爱的小提琴，更收获了愉悦的心情、真挚的情谊和健康的身体。晚年的时光，不再孤寂平淡，而是充满悠扬旋律与温暖烟火。

“迟暮之年，重拾旧梦，满心庆幸与珍惜。”八旬逐梦，不负韶华，黄雪梨用坚持证明，热爱从无年龄界限，任何时候开始，都是最好的时光。

以艺传家

祖孙同行双向成长

退休不是止步，而是人生的全新开篇。符慧媛2013年退休后在市老年大学先后“解锁”了电子琴、钢琴、摄影、手风琴等多门课程，用多元热爱点亮晚年生活，更用一场温柔的隔代同行，诠释出终身学习最动人的传承力量。

她从零基础起步学电子琴，用心学习乐理知识、揣摩指法、反复练习节拍，在黑白琴键间打磨耐心；电子琴班毕业后又逐梦钢琴、手风琴演奏，磨合呼吸与指法，在悠扬旋律中治愈岁月；同时钻研摄影技艺，她认真学习构图、调光、取景技巧，走出家门捕捉四季风光、记录学习生活，还连续多年为学校期末展演活动录制视频。

求学路上，她勤勉自律、持之以恒，不惧零基础的短板，认真对待每一堂课、每一次练习。在专业老师的悉心指导下，她循序渐进一点点挑战自我、精进技艺，原本平淡的退休时光，因艺术的浸润变得鲜活丰盈、有声有色。

最动人的是，这份晚年的热爱与坚持，悄悄滋养了下一代的成长，成为最珍贵的家风熏陶。朝夕相伴间，符慧媛潜心学艺、专注深耕的模样，深深感染了年幼的孙女。看着奶奶年过花甲仍坚持学习、精进自我，孙女心生崇拜、主动追随，同步踏上了钢琴、手风琴、摄影的学习之路。

一老一少，结伴学艺、双向成长，成为最温暖的家庭风景。日常闲暇，奶奶化身专属的“家庭导师”，结合自己的课堂所学，耐心陪伴孙女打磨乐器技艺，纠正指法、讲解乐理，在孩子心生懈怠时，用自己的求学经历开导鼓励，教会孩子坚持与自律；外出采风时，祖孙二人并肩取景拍摄，交流审美心得，一起发现生活之美、记录岁月温柔。

时光不语，热爱有声。于符慧媛而言，老年大学不仅是自我提升、丰盈余生的成长平台，更让她以艺育人、以爱传家。她用行动证明，隔代教育从不止于生活的陪伴照料，更在于精神引领与家风传承。终身学习、持续成长的力量，在岁月流转中代代相传，让晚年时光更有温度，让下一代成长更有厚度。

珠澳逐梦

十载琴声不负热爱

琴声润岁月，笃学度流年。市老年大学钢琴研修班年近八旬的澳门学员袁志磊，自幼患有小儿麻痹症造成行走不便，却凭着超乎常人的毅力，以十年珠澳往返的坚守，圆了藏于心间半生的钢琴梦，以银发笃学的姿态，诠释了热爱无龄、学无止境的真谛。

学钢琴，是袁志磊年少时可望而不可即的梦想。年轻时由于时代与生活所限，这份对音乐的热爱只能深藏心底，成为多年的遗憾。直到退休之后，她终于迎来了圆梦的机会，珠海市老年大学优质的学习环境、浓厚的学艺氛围，让她毅然踏上晚年钢琴求学之路。

为坚守热爱，袁志磊风雨无阻，每周两次往返珠澳两地求学。寒暑交替、通关奔波，这条漫长的求学路一走就是十年，从未间断。对于八旬长者而言，这份持之以恒的坚守格外动人、愈发珍贵。

课堂之上的袁志磊，始终精神饱满、勤勉如初。端坐琴凳，她反复打磨指法，潜心研习每一首乐曲，日复一日勤学苦练，始终保持着饱满的学习热情与旺盛的求知活力。白发掩不住对音乐的赤诚，岁月磨不灭向上的初心，在黑白琴键的起落之间，她静心沉淀、修养身心。

谈及多年的坚守，袁志磊满心感慨，坦言自己虽然年事已高，每周往返过关奔波劳累，但她始终勉励自己，生命在于运动，学习贵在坚持，能坚持一个学期，便珍惜一个学期的时光。在求学路上，班里同学们积极向上的学习氛围，也始终感染着她、给予着她前行的动力。

最让她倍感温暖与受益的，是刘晓明老师诲人不倦的教学态度。老师耐心细致，让零基础起步、又受身体条件制约的她不断突破自我、精进演奏技巧。十载琴音相伴，袁志磊不仅熟练掌握了钢琴演奏技法，更在音律之中以乐养心、陶冶情操、丰盈晚年生活。

十载珠澳求学，十载琴声悠扬。身体的缺憾、岁月的年轮、两地的距离，都从未阻挡她逐梦的脚步。袁志磊不仅是“活到老、学到老”的生动践行者，更是珠澳老年文化交流的美好缩影。她用多年的坚守印证：年龄、距离从不是成长的界限，一腔热爱，可抵岁月漫长，可暖余生时光。

白首求学

以新知拥抱时代

92岁的梁郁均是离休干部，是珠海市曾经的“养猪大王”，也是市老年大学最年长的学员。半生深耕专业领域，默默奉献岗位、服务社会。离休之后，他依旧秉持终身学习的态度，以“革命人永远是年轻”的积极老龄观主动报读市老年大学，成为智能手机和AI电脑实操班的学员，在耄耋之年开启了数字化新知的求学之路。

高龄学新知，是一场勇敢的自我突破。他说：“学习智能设备、AI电脑操作是融入新时代的‘通行证’，不学习新科技就无法享受社会发展带来的红利。”每周四上午，总能见到这位眉毛又白又长、眉眼含笑的“90后”，在家人搀扶下步履蹒跚走进电脑教室，端坐课堂认真研习新知，专注投入每一次学习课程。

授课的蔡伟强老师贴合老年学员学习节奏，耐心细致、循序渐进教学。针对复杂的智能操作和AI知识点，他逐一拆解细化，手把手指导实操、点对点答疑纠错，精准帮助梁郁均攻克学习难点，稳步掌握各项智能新技能，让高龄求学之路温暖又顺畅。

半生深耕专业报国，暮年求学拥抱时代。曾经，他以专业本领实现人生价值；如今，他以勤学姿态接轨数字新生活。在反复听讲、实操练习中，梁郁均逐步褪去对智能科技的陌生，熟练掌握手机、电脑及AI软件，打破了高龄难学新知的固有偏见。

岁月沉香，学无止境。梁郁均以九十二岁高龄诠释，人生从无落幕，成长不分年岁。离休不是人生的终点，而是自我更新的起点。在老年大学的新知沃土中，他挣脱岁月桎梏、解锁全新技能，让晚年生活接轨新潮、丰盈充实，活成了终身学习者最美的模样。

岁月不老，余生皆可绽放

在珠海市老年大学，这样的蜕变故事每天都在上演。这里没有年龄的束缚，没有零基础的自卑，只有包容温暖的课堂、专业尽责的老师、志同道合的同窗。以艺育人、以学增智、以乐养心，这座校园让长者们在笔墨中沉淀心境，在旋律中邂逅美好，在学习中充实自我，于无声处见证着无数生命的重新盛放。

退休不是落幕，而是新生的序章。

不必感叹岁月已晚，

不必纠结从零开始，

只要心怀热爱，

余下的每一天都可以是出发的良辰。

愿每一位长者，

都能挣脱岁月束缚，

勇敢奔赴热爱，

在珠海市老年大学，

解锁全新技能、邂逅温暖知己、

沉淀从容心境，

遇见更丰盈、更自在、更美好的自己！