盛夏时节，本该是吹空调、吃西瓜的季节，但近期不少市民却出现了感冒、咳嗽等呼吸道不适症状。广东省中医院珠海医院呼吸科主任蔡彦介绍，近期门诊咳嗽患者较前段时间明显增多，主要与近期呼吸道病毒、流感病毒等病原体活跃有关。

为什么有的人咳几天就好，有的人却咳个不停？蔡彦介绍，病毒感染后，气道黏膜受到刺激，敏感性增加，患者容易觉得喉咙发痒、总想咳嗽；同时，气道分泌物增多，也会出现“总觉得有痰、咳不干净”的情况。部分患者还可能继发细菌感染，或因慢性咽炎、鼻炎、哮喘、慢阻肺等基础疾病在感染后加重，导致咳嗽反复、迁延不愈。

不少市民一咳嗽，就自行服用头孢、左氧氟沙星、阿奇霉素等抗生素。对此，蔡彦提醒，并非所有咳嗽都需要抗生素。病毒感染后的咳嗽大多不是细菌感染引起，盲目使用抗生素不仅效果有限，还可能增加耐药风险，并引起胃肠道不适等副作用。

蔡彦介绍，咳嗽持续三周以内属于急性咳嗽，三至八周为亚急性咳嗽，超过八周则属于慢性咳嗽。如果咳嗽持续时间较长，或伴有胸痛、气促、咯血、高热等症状，应及时到医院进一步检查，排查咳嗽变异性哮喘等疾病，而不要长期自行服药。

对于感染后的咳嗽，除遵医嘱规范治疗外，也可适当配合食疗调理。蔡彦建议，在医生辨证后，风寒咳嗽可尝试用生姜、陈皮煮水，风热咳嗽可用罗汉果搭配川贝煮水或川贝炖雪梨，帮助缓解症状；平时适当按揉天突穴，也对部分患者有一定缓解作用。

在预防方面，蔡彦建议，市民保持规律作息，饮食以清淡为主，少吃生冷、油腻食物，前往人员密集场所时做好个人防护。岭南地区夏季湿热较重，日常可适当用五指毛桃、桑叶、布渣叶等煮水代茶饮，有助于益气固表、疏风利湿、预防感冒。老年人及患有慢性呼吸系统疾病等重点人群，可在医生指导下接种流感、肺炎等相关疫苗，提高防护能力。