近日，湖南长沙一位父亲每月花费6000元为12岁女儿注射生长激素，希望孩子“长得更高挑”，这一话题引发社会关注。生长激素究竟能不能随便打？记者采访了中山大学附属第五医院儿科医生宋洁。

宋洁介绍，生长激素主要用于治疗因疾病导致的儿童生长发育迟缓，并不是所有孩子都适合使用。“只有在相同生活环境下，孩子的身高低于同年龄、同性别、同种族儿童的第3百分位数，才可能被诊断为矮小症，这需要经过专科医生综合评估。”她强调，如果孩子的预测成年身高符合遗传范围，即使家长希望孩子“再高一点”，也不建议接受生长激素治疗。

那么，生长激素治疗是否会带来副作用？宋洁表示，在符合适应症的情况下，治疗前医生会对孩子进行全面评估，治疗过程中也需要定期复诊。常见不良反应较少，如注射部位过敏、一过性颅内压升高、淋巴水肿等，大多可以缓解。但如果孩子身高处于正常范围，仅因家长焦虑而使用，不仅达不到预期效果，还可能增加代谢紊乱、血糖升高、甲状腺功能减退甚至肿瘤风险。

相比依赖外力干预，日常生活中的科学管理同样重要。宋洁提醒，帮助孩子健康长高，关键在于少吃甜食、多运动和早睡。“零食、糖果和油炸食品糖分过高，会影响生长激素分泌；坚持户外运动，每周至少四次、每次超过30分钟；同时保证早睡，因为生长激素的分泌高峰主要出现在深度睡眠阶段。”

不少家长也担心，女孩来月经后是不是就不会长高了。宋洁解释，初潮并不意味着身高停止增长，只是生长速度会逐渐放缓。孩子的生长主要有两个关键阶段，一个是婴幼儿期，另一个就是青春期，其中青春期身高突增一般持续2到4年。她强调，与其过度关注某一种“快速长高”的方式，不如从日常生活习惯入手，帮助孩子健康发育。