7月25日，广东省中医院珠海医院“颈椎病诊疗中心”揭牌成立，同时落地“林定坤教授岐黄学者工作室”“刘浩教授天府名医工作室”及“颈椎病仰卧顺势拔伸牵引疗法全国示范基地”。该中心由广东省中医院与四川大学华西医院联合打造，旨在整合优势医疗资源，为颈椎病患者提供中西医结合、全流程诊疗服务。

随着生活方式改变，颈椎病呈年轻化趋势。据介绍，我国颈椎病患病率约17.6%，患者总数约2亿人，传统高发年龄为50-59岁，但20-40岁人群患病率已达59.1%。长期低头、久坐、缺乏运动等不良习惯，成为颈椎退变的重要诱因。

针对颈椎病诊疗中存在的科室分散、治疗与康复衔接不足等问题，新成立的诊疗中心整合脊柱科、骨科、针灸科、康复科等多学科资源，打造集诊断、治疗、康复和健康管理于一体的一站式诊疗模式。患者可在中心内完成疾病评估、保守治疗、手术咨询、术后康复等流程，减少多科室往返。

在治疗方面，中心将结合患者病情开展个体化、阶梯式治疗，既开展颈椎开放手术、微创内镜手术、非融合人工椎间盘置换等西医高精尖手术，也融入针灸、正骨、特色理疗等中医特色疗法，为患者提供综合诊疗方案。

近年来，不少年轻人习惯通过按摩缓解肩颈不适。专家提醒，若因肌肉劳损引起颈肩酸痛，在正规机构接受适度按摩可缓解。但若出现手麻、上肢无力、行走踩棉花感等情况，应及时前往医院脊柱专科就诊，切勿盲目正骨或进行暴力按摩。

专家建议，年轻人日常应减少长时间低头、久坐等不良习惯，工作学习过程中每隔30至45分钟起身活动，适当进行颈肩拉伸。同时，可结合八段锦等运动改善身体姿态，降低颈椎问题发生风险。