7月24日，香洲区拱北街道夏湾社区新时代文明实践站内，“活力健体・少年逐光”体育强国主题实训课在此举，30余名辖区中学生参与。

本次活动是夏湾社区“湾伴童行・暖新护航”暑期公益辅导营的特色实践课程之一。

“老师，怎么提升耐力？”“立定跳远有什么技巧吗？”“我坐位体前屈成绩不好，怎么练习柔韧性？”课上，同学们踊跃提问，将自己在体育学习和锻炼中遇到的困惑一一抛出。教练针对每个问题进行个性化解答，不仅给出具体的训练建议，还现场示范练习动作，让同学们听得懂、学得会、用得上。从呼吸节奏到发力技巧，从训练频率到饮食搭配，教练的解答细致全面，帮助学生们建立系统的体育训练思维。