受台风天气影响，近日珠海频繁开启“雷阵雨模式”。不少市民又翻出了鞋柜里的“万金油”——洞洞鞋。下雨天穿它蹚水，进水后冲一冲、甩一甩就能继续穿，看似方便省事。但医生提醒，洞洞鞋适合短距离应急穿着，并不适合长时间蹚水或通勤，否则双脚可能先“遭殃”。

“很多人觉得洞洞鞋孔多，不容易闷脚，其实未必如此。”中山大学附属第五医院皮肤科主任马寒介绍，雨水进入鞋内后，鞋底凹槽和缝隙中的积水不一定能及时排干。双脚长时间处于潮湿环境，真菌和细菌更容易滋生，可能引发脚趾缝糜烂、脱皮、水疱、足癣以及足部湿疹等问题，严重时甚至会继发感染。

雨天穿洞洞鞋，麻烦的还不只是皮肤问题；雨天地面本来就滑，而大部分洞洞鞋对脚踝的包裹和支撑都比较有限。”中山大学附属第五医院创伤与关节外科主任戴祝表示，鞋底遇水后摩擦力下降，双脚容易在鞋内滑动，一不留神就可能崴脚。

同时，积水中的泥沙、碎石等异物，也可能通过鞋面孔洞直接进入鞋内，增加脚部划伤、擦伤风险。对于需要长时间步行的人来说，支撑性不足的鞋子还容易导致足部、小腿甚至腰背部疲劳不适。

不少市民穿洞洞鞋时会搭配袜子，也有人觉得光脚更方便。那么，雨天要选择哪一种穿法呢？

“其实两种做法都不太完美。”马寒表示。泡水后的皮肤比较脆弱，与鞋面反复摩擦更容易出现破损；而袜子一旦被雨水浸湿，又容易形成闷湿环境，给真菌繁殖创造条件，同时增加脚部打滑风险。

“若鞋袜被雨打湿，回到室内后应尽快脱下鞋袜，将双脚特别是脚趾缝彻底擦干、同时将鞋子清洗、晾干。”马寒强调。

值得注意的是，洞洞鞋也并非人人适合。戴祝提醒，儿童青少年足部仍处于发育阶段，长期穿支撑性不足的洞洞鞋并不利于足部健康；扁平足、高足弓、习惯性崴脚、踝关节不稳人群，以及糖尿病患者和皮肤敏感人群，也应尽量减少穿着时间。

戴祝建议，雨天出行优先选择鞋面防水、鞋底防滑、包裹性和支撑性较好的鞋子。实在需要穿洞洞鞋，也尽量缩短蹚水和行走时间。洞洞鞋虽然方便，但别让一时图省事，给双脚增加太多负担。