提起高血脂，很多人认为这是中老年人的“专属疾病”。但如今，儿童血脂异常在门诊中也越来越常见。中山大学附属第五医院内分泌与代谢病科副主任医师胡芳提醒，高油、高糖、高热量饮食，正成为儿童高血脂的“隐形推手”。即使是“瘦孩子”，也不能完全排除血脂异常的可能。

“现在来门诊检查的小朋友，甘油三酯升高的情况越来越多。”胡芳介绍，血脂检查通常包括甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白等指标，其中甘油三酯受饮食和生活方式影响较为明显。

她表示，儿童甘油三酯一般应控制在1.7mmol/L以下，超过这一水平就要引起重视。“此前我们接诊过一名11岁肥胖患儿，甘油三酯超过10mmol/L，这种情况就存在急性胰腺炎风险。”胡芳说。

哪些饮食习惯容易让孩子的甘油三酯“超标”？胡芳表示，奶茶、含糖饮料、炸鸡、薯条等食物，如果长期摄入过多，容易导致热量超标，进而影响血脂水平。

家庭餐桌上的一些饮食习惯同样需要注意。例如经常用猪油炒菜、让孩子大量食用肥肉和红烧肉，或长期饮用表面有明显浮油的肉汤，都不利于血脂控制。

胡芳特别提醒，鸡蛋也要注意适量。她曾遇到一名患者，长期一日三餐都吃鸡蛋炒饭，一天甚至吃下10个鸡蛋，血脂指标明显异常；调整饮食结构后，相关指标随之下降。“鸡蛋可以吃，但不能把它作为唯一的蛋白质来源。”她建议，儿童饮食应尽量做到食物多样，合理搭配牛奶、瘦肉等食物。

值得注意的是，血脂异常并非只发生在肥胖儿童身上。胡芳介绍，大多数儿童甘油三酯升高与饮食和生活方式有关，但部分偏瘦的孩子，如果存在家族遗传或肝脏代谢异常的情况，在摄入过多高油、高热量食物后，同样可能出现甘油三酯升高。

那么，儿童甘油三酯升高需要吃药吗？胡芳表示，如果甘油三酯只是轻度升高，一般首先通过调整饮食、增加运动等生活方式进行干预，并定期复查；如果达到5.6mmol/L以上，急性胰腺炎风险增加，则需要及时就医，由医生评估是否需要药物治疗。

“除了急性胰腺炎，长期血脂异常还可能增加脂肪肝、动脉粥样硬化等健康风险。”胡芳提醒，家长平时应帮助孩子保持均衡饮食，同时督促孩子每天至少进行30分钟有氧运动。如果体检发现孩子血脂异常，应及时就医，明确原因并进行针对性干预。