近日，香港资深艺人雷宇扬因胃癌复发离世，再次引发公众对胃癌的关注。一胃痛、一反酸，很多人就担心“会不会变癌”；查出胃息肉，又担心它成为“定时炸弹”。胃病离胃癌究竟有多远？

“胃癌并不是突然发生的。”广东省中医院珠海医院肿瘤科主任李勇介绍，部分胃癌的发生，会经历胃黏膜长期损伤、病变逐步演变的过程，但普通浅表性胃炎一般不会直接发展为胃癌。发现胃部异常后，及时检查、规范随访，才能更早发现问题。

如果体检发现胃息肉，也不用太过紧张。李勇介绍，多数炎性、增生性息肉癌变风险较低，部分腺瘤性或较大的息肉则需要进一步处理，是否切除、多久复查，应听从医生建议。即使查出胃癌，也不意味着“没救了”。早期胃癌及时规范治疗，治疗效果通常较好；到了中晚期，也可以根据病情采取综合治疗，尽可能控制病情、改善生活质量。

守住胃健康，关键还是从日常做起。李勇强调，首先要重视幽门螺杆菌，“幽门螺杆菌是胃癌首要危险因素，发现感染后应根据医生建议规范治疗。”此外，吃饭也别太“重口”，市民要少吃高盐、腌制、熏烤等食物，多吃新鲜蔬果；烟酒能少则少，最好戒烟限酒；平时尽量规律作息，少熬夜、少吃宵夜，也要学会调节情绪。此外，胃癌高风险人群还要按照医生建议定期做胃镜，把一些胃部异常尽早发现、尽早处理。