重阳佳节将至，为弘扬中华民族敬老爱老传统美德，切实关爱辖区长者身心健康，丰富老年人精神文化生活，10月13日，石花社区新时代文明实践站八段锦公益养生班正式开班，将传统养生健身服务送到长者家门口。

本次公益班特邀专业教练现场授课。课堂上，教练结合老年人身体特点，深入浅出讲解八段锦的养生原理、呼吸配合要点与运动注意事项。从基础站姿到整套招式，逐一示范拆解，手把手纠正长者的动作体态，提醒大家循序渐进、量力而行。

伴随着轻柔舒缓的乐曲，长者们凝神静心，抬手、转身、弓步，一招一式舒展柔和。大家认真跟练，互相交流学习，现场氛围温馨融洽。“八段锦动作舒缓，强度不大，在家也能练，很适合我们老年人！”参与学习的长者们纷纷为社区开设的公益课程点赞。不少长者表示，既能锻炼身体，又能结识邻里好友，收获健康与快乐。

下一步，石花社区将持续常态化开展八段锦教学课程，不断丰富老年文体服务供给，搭建银龄健康交流平台。社区将继续聚焦老年群体需求，推出更多贴合长者的文化、健康类活动，营造老有所学、老有所乐、敬老爱老、乐享安康的良好社区氛围，持续提升辖区老年居民的幸福感与获得感。