为丰富高新区居民群众的文化生活，创造和谐健康的氛围，改善长期的工作压力造成的人体“亚健康”状态，8月10日下午，珠海高新区社会事业局健康讲堂第一期——“悦动”瑜伽小课堂在高新区市民艺术中心开展，此次活动共吸引了40名居民朋友热情参与。

课程伊始，瑜伽老师从“什么是瑜伽”“如何放松身心”“怎么开展瑜伽冥想”等方面向学员们做了简单的介绍。伴随着舒缓轻松的音乐，瑜伽老师带领大家进行热身运动，加快身体血液循环，提高肢体灵活度的同时，使大家烦躁的心慢慢沉静下来，进入瑜伽世界。活动结束后，大家纷纷表示，上完瑜伽课，心情也变得舒畅了。同时在这里还结识了不少新朋友，希望以后可以多多开展这类活动。

珠海高新区社会事业局相关负责人表示，高新健康讲堂的开设不仅能科学指导群众性的体育运动，有效提高居民的身体素质和心理素质，也让大家的身心得到放松，增加了彼此之间的沟通与交流。接下来，该局将不断创新活动方式，通过举办更多与时代接轨、与社会并进的关爱居民系列活动，传递健康生活新理念，促进全民健身与全民健康深度融合，不断提高辖区群众的身心愉悦度和生活幸福指数。