随着寒假的“进度条”不断加载，新学期的脚步也越来越近。根据校历安排，珠海中小学开学时间为2月6日。假期余额逐渐不足，很多家长都面临这样的问题：临近返校，如何帮助孩子尽快适应上学节奏？1月30日，记者从珠海市教育局了解到几个助力开学小“妙招”。

 假期里，家长与孩子相处的时间最长，最了解孩子的习惯。因此，家长要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。

01.提供良好的学习生活环境

开学前，要按照孩子所在学校的正常作息时间起居，督促孩子按时午睡，早睡早起，调整生物钟，适应开学后的“时差”变化。

02.进行情感交流

家长可以选择孩子感兴趣的话题进行交流，比如某电影、某本书的观后感想，从中挖掘有教育价值的内容。

家长要与孩子一同进入学习状态，多鼓励多沟通，给予积极的心理暗示。此外，工作之余抽时间跟孩子一起运动也是一种有效的情感交流，更会达到润物无声的教育效果。

03.开展适度的复习和预习

孩子可能对上学期的知识有所遗忘，不妨抽空回顾一下主要知识内容。同时，也可以提前浏览新学期的教材，适当做些预习，有利于实现新旧知识的顺畅衔接。

04.鼓励孩子制订学习计划

家长可与孩子共同拟订新学期计划，在商讨中完成从假期到开学的“频道转换”工作，把孩子新学期要读哪些书籍、需要重点提高哪些学科成绩、家长怎样配合等内容纳入学习计划，以帮助孩子树立信心，消除假期结束后的失落感。

作为家长也不妨制订自己的家庭计划和学习计划，购买一些名著以及历史、人文等方面的书籍与孩子一起阅读，这样不仅有利于培养孩子的阅读兴趣，同时也会让孩子感受到家庭的学习氛围。

难题支招

1. 孩子的假期作业书写潦草，一心只想玩，怎么纠正？

开学前的这几天，家长可对孩子的作业进行检查督促，如果出现作业书写潦草、学习不认真等情况，家长不要过于心急、苛责，更别打骂孩子，以免孩子出现厌学等不良情绪。

孩子养成好的学习习惯是一个持之以恒的过程。家长应该好好抓住接下来的时间，在新学期里帮助孩子制订好计划，温和有力地督促孩子每天严格按照计划完成，长此以往，相信孩子一定会有好的改变。

2. 晚上看电视很晚，早上又不愿起床，怎么办？

不管是平常上课还是假期，为孩子建立必要的生活秩序是很重要的。很多家长认为假期就是给孩子放松的时段，因此任由孩子晚睡晚起，临开学了才开始着急。

其实在放假初期，就应该和孩子一道商量制订出假期计划和作息时间。当前临近开学阶段，可以循序渐进地提早孩子睡觉时间，慢慢向上学时的作息规律靠拢。

3. 孩子每天都跟小伙伴一起疯玩，根本不看书，怎么办？

 孩子看书是需要家长引领的，可以多开展一些亲子共读活动。

 首先，要营造家庭读书的氛围，为孩子找到他此时此刻最需要的书。不妨多问问自己：这本书，对于孩子当前来说是合适的吗？当前我将为孩子选择什么书？

 其次，要适当交流、陪伴，但别催促。孩子读书，是精神成长的过程，不要孩子读完一本书，就迫不及待地问：你读到了什么？收获了什么？要知道，某些暂时形容不出的感受，可能才是真正的收获，是需要时间去消化的。

最后，我们还要明白：要在孩子和书本之间建立一种“愉悦”的联系是需要花很长时间来培养的，所以经常和孩子谈论作家和书的故事会是非常好的一种办法。

珠海市教育局提醒，孩子如出现“假期综合征”，家长应理智对待，注意要循序渐进帮助孩子做好心理调适，牢记“欲速则不达”。