2023年7月28日是第13个“世界肝炎日”。为了进一步提升社会公众对肝炎的认知，助力更多的人群远离肝炎困扰，日前，广东省中医院珠海医院肝病科胡萌医生对病毒性肝炎相关知识及如何预防肝炎进行了科普。

病毒性肝炎有哪些症状？

据了解，病毒性肝炎是由多种肝炎病毒引起的，以肝细胞炎症和坏死为主的一组传染病，其中慢性乙型病毒性肝炎在我国流行广泛。

胡萌医生介绍，病毒性肝炎急性发作期可出现乏力、食欲不振、恶心、厌油、上腹部不适、腹胀等症状。少部分患者早期有发热或腹泻，常常被误诊为上呼吸道感染或急性胃肠炎，甚至有些出现尿黄，皮肤、巩膜黄染，自认为“上火”服用凉茶而贻误治疗。

“大多数慢性乙型肝炎患者平时并没有明显的症状，有些即使发展到肝硬化、肝癌阶段也无明显不适，或者只是体检时发现肝酶偶尔升高。”胡萌医生表示，随着疾病持续缓慢进展，可逐渐出现面色晦暗、黧黑，肝掌和蜘蛛痣等慢性肝病的体征，有些肝硬化患者直至出现呕血、腹水、黄疸等症状到医院就诊，发现已错过了最佳治疗时机，因此不能完全以转氨酶的高低或症状轻重来衡量病情，如果怀疑患有肝病应当及时就诊。

如何远离病毒性肝炎困扰？

为助力大家远离肝炎困扰，胡萌医生提出以下“五招”：

1.把好饮食“进口”关，远离甲肝、戊肝

甲肝、戊肝病毒主要经粪口途径传播，水源或食物被污染可引起暴发流行传播，预防甲戊肝从把好“进口”关开始。饮水必须煮沸；饭前便后要洗手；食物须清洗干净并彻底煮熟，尤其是海鲜类；不要购买来路不明或路边摊点不卫生的食物。

2.乙肝是个麻烦病，接种疫苗最管用

乙肝病毒可以通过破损的皮肤、粘膜进入人体血液，造成感染，主要传播方式有母婴传播，血液传播和性传播。因此，接种乙肝疫苗是最经济、最有效的预防方法，特别是对于新生儿、婴幼儿和乙肝病毒暴露高危人群。

3.丙肝传播要弄清，预防起来就轻松

丙肝病毒易通过输血及血制品、破损皮肤、黏膜以及母婴、性传播，所以应大力倡导无偿献血，杜绝非法采、供血，避免不必要的注射、输血和使用血液制品；拒绝静脉吸毒；不与他人共用针具或其他纹身、穿刺工具；不与他人共用剃须刀、牙刷等可能引起出血的个人用品；遵守性道德，正确使用安全套。

4.丁肝天生有缺陷，阻断乙肝勿担心

丁型肝炎病毒是一种缺陷病毒，它不能独立生存和感染肝细胞，其复制和感染需借助乙肝病毒的外壳形成完整的丁肝病毒，才具有感染力和生存能力。所以，丁肝病毒必须依赖乙肝病毒才能繁殖，没有乙肝就没有丁肝，预防乙肝就可以预防丁肝传播。

5.如有疑问早就诊，中医养肝有妙招

病毒性肝炎可防可控可治，如果怀疑患有肝病应当及时到正规医院感染科或肝病科专科就诊，明确诊断后，在医生的专业指导下积极治疗，合理用药，注意饮食，适当休息，保持心情舒畅，结合个人体质、环境、节气，因时因地制宜，配合中医药养肝护肝。