为切实提高市民身心素质和心理健康水平，10月13日，由珠海市社会科学界联合会主办、珠海市关爱协会承办的“绽放生命的轻松智慧”——心理健康系列讲座，在珠海市海菁汇职业培训学校一楼报告厅举办。本次讲座邀请广东省心理学会心理咨询与治疗专委会副主委、中央电视台《心理访谈》节目特邀心理专家于东辉担纲主讲，活动吸引了100余名职场人士及市民参加。针对职场人士面对的种种困扰，于东辉以“绽放生命的轻松智慧”为主题展开论述，引导大家正确纾解来自职场、生活的双重压力，领悟心理健康的重要性，掌握科学减压方法，提高心理健康调适能力，实现身心、事业、家庭和谐发展。

讲座中，于东辉结合自己的人生历程和心灵感悟，以诙谐幽默的语言，饱含智慧和辩证的思路，从哲学的角度深入浅出、生动风趣地讲述了在面对纷繁复杂的社会环境和生存压力下，如何让自己轻松起来，如何与人建立轻松关系，以及如何塑造阳光心态、提升幸福指数。他形象地阐释了“阳光心态”的内涵，分析影响现代人心态的各种因素，为大家上了一堂通俗易懂的心理辅导课。整场讲座互动频繁、气氛热烈，博得阵阵掌声。据悉，该心理健康系列讲座是珠海市第十九届社科普及月活动之一，旨在以走进企业、走进基层等群众喜闻乐见的普及方式，全面增强群众健康意识，提高全民健康素质，增强居民的获得感和幸福感。