随着冬春季节来临，呼吸道疾病进入高发期。据流感样病例症状监测数据显示，近一个月我市流感样病例人数呈现波动上升态势。珠海市疾控中心专家提醒市民，减少呼吸道疾病感染风险，最重要的是做好个人防护措施：勤洗手、戴口罩、接种疫苗。

据了解，呼吸道传染病是由病毒、细菌、支原体等病原体从人体的鼻腔、口腔、气管和支气管等呼吸道侵入而引起的有传染性疾病。根据呼吸道多病原监测数据显示，阳性率最高的为肺炎链球菌、支原体（较多为住院患者）、流感病毒和鼻病毒。据流感与新冠病原学监测数据显示，近期我市新冠病毒感染持续维持在较低水平，流感活动较活跃，优势株为甲型流感病毒(H3)亚型，少量乙型流感病毒。

据悉，为进一步改善城乡环境卫生面貌，助力冬春季重点传染病防控工作，切实保障人民群众身体健康，当前，全市正在开展爱国卫生系列活动。同时，珠海市疾控中心专家提醒市民，针对呼吸道疾病感染，最重要的是从以下几个方面做好个人防护措施，减少感染风险：

1.勤洗手。病从口入，对于呼吸道疾病也是如此。我们要在外出回家后、接触公共物品后、打喷嚏、擤鼻涕后，触摸口腔、鼻、眼睛前后、饭前便后等都应该及时洗手。尽量使用流动水和洗手液香皂洗手，保持室内外环境卫生，从而尽可能减少病原体进入人体。

2.科学佩戴口罩也是强化个人防护的重要方式。12月8日，国家疾控局印发了《预防呼吸道传染病公众佩戴口罩指引》，对于应当佩戴口罩的情形、建议佩戴口罩的情形、建议不佩戴口罩的常见情形以及口罩的选择等进行了说明。总的来说，呼吸道传染病感染者、有呼吸道症状者及其共同生活学习者，在医疗机构期间，以及在呼吸道传染病高发期间进入人群密集场所的人员，都建议佩戴口罩，并注意及时更换。

3.接种疫苗。接种疫苗是最经济、最有效的预防手段。老年人、基础性疾病患者、儿童等重点人群应及时、全程接种新冠、流感、肺炎球菌等疫苗，进一步提高自身免疫水平。