中秋佳节，月圆人团圆，家家户户都会品尝美味的月饼。然而，对于心血管病患者而言，享受美味的同时，也需要特别注意饮食健康，以免诱发心梗等严重后果。广东省中医院珠海医院心血管内科张艾蒙医生提醒，心血管病人应适量食用月饼，科学预防心梗。

月饼虽好，心血管病人需适量

月饼作为中秋节的传统美食，其口感丰富，馅料多样，但往往含有较高的油脂和糖分。对于高血压、冠心病、高血脂等心血管病患者而言，过量食用月饼可能导致血脂增高、血液黏稠，进而影响心肌供血，甚至可能诱发心梗。因此，心血管病人吃月饼一定要悠着点，切勿贪嘴多吃。

张艾蒙医生建议，尽量选择脂肪量较少的月饼，如麻薯皮月饼，减少摄入酥皮类月饼（如蛋黄酥、广式月饼），因为这些月饼通常含有更多的油脂；每天的月饼摄入量最好不超过一个，可以将月饼切成小块食用，控制摄入量。

饮食结构要合理，低脂低盐是关键

心血管疾病患者在日常饮食中应注意保持低盐、低脂的饮食结构。

月饼中的高油脂和高糖分可能会对患者的健康造成不利影响。除了适量食用月饼外，患者还应注意，饮食结构要合理，低脂低盐是关键。比如每天食盐摄入量应逐渐降低至6克以下，并控制味精、酱油、耗油等高钠调味品的添加。

注重心理平衡，预防心梗

中秋佳节，亲朋好友相聚，难免会有情绪波动。然而，情绪的波动可能引发血管收缩、心率加快，从而导致心肌缺血、缺氧，诱发心梗。

张艾蒙医生建议，心血管病人应注重心理平衡与情绪稳定，避免过度兴奋、激动、生气与焦虑等情绪发生。