糖尿病是一种常见的慢性疾病，也是我国成年人致盲的首要原因。中山大学附属第五医院眼科主任刘洋表示，糖尿病眼病早期毫无症状，等患者出现症状时往往已经到了晚期，引起不可逆的严重视力损害。早发现、早诊断、早治疗糖尿病眼部并发症，对延缓病变，减少视力丧失至关重要。通过定期进行眼科检查、控制血糖、合理用药和健康生活方式等，能有效预防疾病的发生和发展。

刘洋介绍，近三成糖尿病患者会出现眼底并发症，几乎所有的眼病都可能发生在糖尿病患者身上，如糖尿病性视网膜病变、波动性屈光不正、白内障等。

其中，视网膜病变是最常见的糖尿病眼病，也是糖尿病患者视力受损及失明的主要原因之一。该病由于糖尿病引起的视网毛细血管壁损伤，引起视网膜病变。患者随着病情的发展会出现视力减退、视野缩小、视物模糊、浮影或阴影等，若治疗不及时可能会导致视网膜脱离而失明。

糖尿病引起的白内障占白内障患者总数的60%左右，高血糖可使晶状体纤维肿胀、变性混浊，发生白内障。老年人患糖尿病后，会加重和加快其晶状体混浊的程度和速度，让糖尿病患者的老年性白内障发生得更早。

“严格控制血糖是预防糖尿病眼病的基本措施，血糖控制的水平与糖尿病并发症的发生和进展密切相关。”刘洋说，建议糖尿病患者不要吃含糖量高的水果、饮料等；切忌辛辣、油炸类食品，可适量进食蛋白质类的食物，少吃含脂肪的食物，尽量延缓糖尿病眼部并发症的出现。同时，糖尿病患者日常适当锻炼，但避免剧烈运动；养成良好用眼习惯，每天做眼睛保健操，避免长时间阅读、使用电脑等造成的视疲劳；感觉用眼疲劳后，可远眺室外，放松休息。外出时最好打遮阳伞，戴有防紫外线功能的太阳镜。糖尿病患者还要避免佩戴隐形眼镜，长期戴隐形眼镜易造成细菌生长，引起感染，诱发眼底疾病。

刘洋提醒，糖尿病患者应每年散瞳检查眼底，无视网膜病变者至少每年需要复查一次，有视网膜病变者应增加检查频率或在医生的指导下定期复查。Ⅰ型糖尿病患者，过了青春期后应定期检查眼底。Ⅱ型糖尿病患者在确诊后需立即进行首次全面的眼科检查，包括眼底镜检查、眼底彩照、眼底血管荧光造影等，明确有无视网膜病变。