冬令进补，来年打虎。11月7日是二十四节气的立冬，标志着冬天的开始，当天上午，广东省中医院珠海医院在珠海“中医药一条街”（东街）举行2024年“岭南膏方节”义诊活动。

活动现场，广东省中医院珠海医院的10名专家针对每位患者的情况，进行中医辨证论治，因时制宜，开养生膏方。同时，为进一步加强中医药文化宣传，增强中医药文化自信，普及中医药知识，弘扬中医药文化，现场还有特色膏方展示、养生膏方试吃、节气茶饮品鉴、中医体质辨识、特色疗法治疗等丰富活动。

广东省中医院珠海医院治未病中心主任成杰辉介绍，膏方作为古老的中医调补方式，是一种既注重补益而又兼顾救偏却病的制剂，是养生治未病和慢性病调理的不错选择。膏方具有多种功用，可以补虚扶弱，防病治病，纠正亚健康状态，抗衰延年，在调治亚健康状态、更年期、多种慢性疾病如过敏性鼻炎、哮喘等及病后康复等方面均有显著优势，尤其适用于体质偏颇、体弱的人群，及注重调养的健康人士。

“这段时间一直有点失眠疲倦，前些日子就想来‘中医药一条街’逛一逛，这一次看到中医院举办的‘岭南膏方节’义诊活动，就赶紧挂号来参加了，学到了养生知识，节气茶饮也非常好喝。”市民林女士表示，在“中医药一条街”（东街）参加中医院膏方节活动，可以近距离感受中医魅力，接下来她打算根据医生的指导，用膏方调理一下身体。

“除了传统的15款协定膏方外，我们今年还推出了适合今年节气养生的‘时令膏方’。”广东省中医院珠海医院膏方门诊主任黄庆仪表示，广东地区气候炎热的时间长，容易耗损人体的正气。冬季，也就是从立冬到立春这段时间，是膏方调养的好时机。“进入立冬后，珠海的天气也开始凉爽起来了，是适宜膏方进补的季节。”

黄庆仪介绍，膏方服用方便，省却了煎煮汤药带来的麻烦，且有效成分含量较高、作用药力缓和、稳定持久、易存易携，适合快节奏生活的现代人，是极具中医特色的个性化养生保健制剂。服用时每晨一匙，开水溶化，空腹服用，也可直接含服。有时为了加强疗效，也可早晚各服一次。协定膏方以小瓶密封包装，携带方便，随开随取，尤其方便外地患者。