泌尿系统疾病是一类十分常见的健康问题，在很多人看来这或许是个不起眼的“小烦恼”，实则其中潜藏着“大问题”，不容忽视。泌尿系统疾病不仅会给患者带来疼痛，还常伴随着尿频尿急、发热，严重者会出现血尿症状，严重影响患者生活健康。中山大学附属第五医院泌尿外科主任戴英波提醒，市民了解并预防泌尿系感染，是守护健康的重要一课。

戴英波介绍，泌尿系统由肾脏、输尿管、膀胱及尿道组成，其主要功能为排泄。排泄是指机体代谢过程中所产生的各种不为机体所利用或者有害的物质向体外输送的生理过程。泌尿系统除了排除废物和多余水分外，还有其他重要功能，主要包括维持体液平衡、调节电解质平衡和促进红细胞生成等。

“肾结石、尿路感染、膀胱炎、前列腺增生、泌尿系统肿瘤等是泌尿系统常见疾病。”戴英波说，其中肾结石是指在肾脏内形成的坚硬矿物质沉积物。患者可能会出现剧烈疼痛、血尿等症状。预防肾结石的关键是保持足够的水分摄入，以降低尿液中矿物质的浓度。此外，定期进行体检和筛查也是预防肾结石的重要手段。

尿路感染是最常见的泌尿系统疾病之一，主要是由于细菌侵入尿道引起。预防尿路感染的关键是保持尿道口的清洁卫生，避免细菌滋生。此外，养成良好的卫生习惯，如勤洗澡、勤换内衣裤等也有助于预防尿路感染。

膀胱炎主要由细菌感染引起，女性患病率较高。常见症状有尿频、尿急和排尿疼痛。日常生活中要充分饮水，以促进细菌的排出，同时需要保持良好个人卫生。

前列腺增生是男性常见的泌尿系统疾病之一，主要由于前列腺组织增生导致尿道受压。预防的关键在于保持健康的生活方式，包括戒烟限酒、合理饮食、适度运动等。同时，避免长时间久坐，保持规律的性生活也有助于预防前列腺增生。

泌尿系统肿瘤是发生于泌尿系统任意部位的肿瘤，包括肾、肾盂、输尿管、膀胱、尿道的肿瘤。泌尿系统肿瘤常发生在40岁以后，男性比女性多一倍左右。其中，膀胱癌最为常见。预防膀胱癌的关键是避免吸烟和接触致癌物质。此外，保持健康的生活方式，如合理饮食、适度运动等也有助于降低膀胱癌的风险。

戴英波提醒，日常生活中，市民通过保持健康的生活方式、合理饮食、适度运动和定期体检等措施，可以有效预防泌尿系统疾病的发生，保持身体的健康与活力。市民一旦出现泌尿系统相关症状，如尿频、尿急、尿痛、血尿等，应及时就医进行检查和治疗。