近期，中国疾控中心通报多地诺如病毒感染增多，孩儿们上吐下泻着实让广大家长朋友揪心。诺如病毒是导致急性胃肠炎最常见的病原体之一，每年10月到次年3月是诺如病毒感染的流行季，因此诺如病毒感染又常常被称为“冬季呕吐病”。

→这个病毒有点狠：传染性强，传播路数多

诺如病毒传染性很强，且传播途径多样，主要通过接触感染的病人以及食用被病毒污染的水、食物等引起传播，另外接触患者的粪便或者呕吐物、吸入患者在呕吐时产生的气溶胶，也可以被感染。

→这个病毒有点猛：下手不挑人，尚无特效治疗药物

诺如病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强的特点，人群普遍易感。诺如病毒的发病以轻症为主，起病突然，以呕吐或腹泻为主要表现，可伴有低热、乏力、腹痛、头痛、肌肉酸痛等症状。在托幼机构、学校等人员密集场所，容易发生诺如病毒感染聚集性疫情。诺如病毒感染大多都是自限性疾病，目前没有特效药物或者疫苗来治疗或者预防，可以适当口服补液盐或糖盐水来补充因呕吐、腹泻导致的脱水和水分的流失。

→预防妙招

○保持良好的卫生生活习惯

食物蒸熟煮透，特别是一些海鲜水产类。瓜果蔬菜类食物要清洗干净。不吃隔夜的冷饭、冷菜。不喝生水，饭前、便后、加工食物之前或手被污染后要彻底清洗双手。加强锻炼，提高身体的免疫力，增强身体对病毒的抵抗能力。

○做好健康监测和个人防护

若出现腹泻、呕吐等胃肠症状，应及时就医并尽量避免与他人密切接触，家庭其他成员应做好个人防护。

○做好卫生消毒工作

适当开窗通风，保持空气新鲜和自然流通。及时对接触多的物品和用具进行消毒，比如：玩具、文具、门把手、马桶、洗漱台等。