近期流感高发，据中国疾控中心最新数据，目前流感病毒阳性率持续上升，其中99%以上为甲流。多地紧急提醒，要做好个人防护，注意防范呼吸道传染病。

流感和普通感冒有什么不一样？不小心中招了怎么办？如何科学预防流感？金湾疾控给您支招了。

流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型，其中甲型流感病毒传染性最强、最容易发生变异，几乎每次流感大流行都是由甲型流感病毒引起。流感的症状比普通感冒更加严重。流感的症状包括高热、全身酸痛、乏力、头痛、肌肉痛等。相比之下，普通感冒的症状相对较轻，主要包括喉咙痛、咳嗽、流鼻涕和轻微的身体不适。流感的传染性更强，尤其是在密闭空间中，更容易在人群中传播。流感的并发症更多，可导致肺炎、心肌炎、脑炎等严重并发症，而普通感冒则很少出现并发症。

流感普遍易感，不管男女老少都容易反复中招！中了怎么做？

①充分休息、多喝水，清淡营养饮食，保证睡眠时间。

②及时就医，前往医院途中佩戴口罩。

③及早使用抗流感病毒药物（如奥司他韦等）能减轻病情和缩短病程。

④没有合并细菌感染时，不乱用抗菌药物。

⑤无并发症者居家休息，与家人、同事保持有效距离，有条件的可单独房间居住。

科学预防流感

• 接种流感疫苗

接种疫苗是预防流感最有效的措施，可有效降低感染以及发生并发症的风险。建议≥6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。

• 健康生活方式

规律作息，充足睡眠，健康饮食，适量运动，及时添衣。

• 良好个人卫生习惯

戴口罩，勤洗手，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，避免接触呼吸道感染患者。

• 经常开窗通风，加强空气流通。

流感流行季节尽量减少到人群密集场所活动，出门戴口罩，减少疾病交叉感染，避免过度疲劳和受凉。