2025年新学期，中山市全面实施学生体质强健计划，延续“天天动起来”的校园体育品牌建设，将全面推进校园综合体育活动时间不低于2小时。当中会有哪些新变化呢？

上午9点半左右，记者在市一中初中部见到，初一至初三年级的同学们正在统一进行大课间活动。同学们在体育老师的带领下，齐齐做放松运动。

学生王靖晞：“锻炼自己的身体，然后同时可以放松一下自己的身心，比如说跳绳、立定跳远、引体向上，还有仰卧起坐，有时候也会跑步。”

学生潘信羽：“平常很早起的话就会感到很困，运动完之后就会觉得全身很清爽，然后精神会很爽快，进行体育锻炼对我来说确实是一种放松，并且还可以呼吸新鲜的空气，我觉得这是一个很好的活动。”

记者了解到，市一中最近在由省教育厅主办的“第二届广东省中小学大课间体育活动展示”活动中，荣获“大课间体育活动案例一等奖”。学校大课间的现场展示活动形式多样、组织有序，体育活动氛围浓厚，展示了一中师生乐观开朗昂扬进取的精神风貌。

中山市第一中学学生处副主任任山鹏：“中山一中一直都是高度重视学生的体质健康的，我们已经做到了学生每天的体育锻炼不少于两个小时，然后我们也把体育运动作为我们学校的一个特色，一直致力于打造，我们每年都有体艺节，然后会开展一些固定性的，一些品牌性的体育活动。”

近日，广东省教育厅、中山市教体局相继发出相关通知，推进落实中小学校每天校园体育2小时、每天1节体育课（含体育活动课）。市教育和体育局还提出，各学校利用晨练或下午课后每天组织20-40分钟形式多样的体育活动；制定课间体育锻炼指引，引导所有学生走出教室“动起来”，严禁占用课间时间上文化课；鼓励学校探索实施课间15分钟。其中还提到，中山将改进中考体育测试内容、方式和计分办法，逐步提高体育中考分值；并且开展新周期体育传统特色校建设。

任山鹏：“新学期刚开始我们就召开了我们学校的一个体育工作会议，我们和体育科组的老师一起进一步探讨了怎么样把这些工作落得更细更实，包括在我们大课间的一些内容上面，样式上面更加的丰富。”

学生王靖晞：“新学期开始增加更多的体育锻炼，可以对我们的身心有更好的帮助，比如说，有时候第九节课也会下来跑操，这样增加体育时间，也可以帮助我们中考体育的时候有更多的把握。”

学生潘信羽：“我们会自发地在操场上跑几圈，然后和朋友们一起，也是一种增进友谊的很好的方式，来缓解学习的压力，然后也是一种强身健体的很好的方式。”