最近，许多网友在社交平台上的“网瘾老人”话题中认领起“同款爸妈”：有的沉迷“赚金币”，上网8小时赚回2元钱；有的茶饭不思，刷短视频、看微短剧、听小说直至深夜；还有的不信儿女信主播，跟风下单各种劣质保健品……在良莠不齐的电子信息“围猎”下，老年人“触网”背后既有精彩也有陷阱。（本报2月25日07版）

诚如媒体报道，“网瘾老人”成家人“心病”。而有如此“心病”的家庭绝非是少数——家里的老人使用手机甚至比年轻人还“上头”。据相关统计数据显示，老年群体月人均使用网络时长达129小时，其中短视频以35.1%的占比高居使用时长榜首。这不仅是亟待重视的家庭问题，更是亟待破解的社会课题。

有些老人沉迷于做任务“赚金币”，有些老人陷入微短剧的“微陷阱”，有些老人非理性网购成瘾……这些就是老年人沉迷网络的真实写照。老年人长时间沉迷网络，除易造成经济损失外，还容易引发或加重视力损伤、睡眠障碍、颈椎病等健康问题。记者在采访中发现，老年人上网成瘾后，子女常常抱怨“管不住”“说了不听”，激发家庭矛盾和代际冲突。

不能让老年人“困在网中央”。助力银发族摆脱网瘾亟待综合发力。

优化互联网环境。面对层出不穷的诱导式网络消费、网络诈骗等，相关政府部门应强化监管力度，对恶意诱骗行为进行坚决打击，着力解决老年人触网的安全隐患。同时，对有违规行为的APP及时出手治理。督促各平台建立便捷、畅通的维权机制，为老年人权益保障提供便捷通道。

借助技术力量防范老年人沉迷。平台应加强审核面向老年群体的健康类信息，持续优化算法设定，不过度向老年人推送同一类型内容，不把老年人困在“信息茧房”。对65岁以上用户增设“弹窗提醒”“防沉迷提示”等功能，督促老年人科学上网。积极利用大数据、人工智能大模型等创新技术，净化网络空间环境。

此外，也要正确纾解老年人退休后面临的社交“断裂”问题。助力老年群体摆脱网瘾，需要强化适老化设施保障、增加社区服务供给，在现实生活中对他们给予更多关心，提升养老服务水平。同时，对老年人子女来讲，也应该关注长辈们生活，避免让网络成为他们的精神寄托。