随着冷空气持续影响珠海，市民在明显感受到气温骤降的同时，心血管疾病风险也随之升高。心肌梗死尤其易在寒冷天气“找上门来”。中山大学附属第五医院副院长陈剑提醒，冬季是心梗高发季节，市民务必提高警惕，出现胸痛等信号要第一时间就医。

陈剑介绍，低温会使血管收缩，血压升高，心脏负担随之加重，更容易诱发冠状动脉斑块破裂并形成血栓，从而堵塞血管并引发心梗。此外，吸烟、熬夜、缺乏运动、高血压、高血脂、高血糖等不良生活习惯，也是加速心梗发生的重要危险因素。

心梗最常见的表现是胸部压迫感、紧缩感，疼痛可持续3～5分钟以上，并呈反复发作。陈剑提醒，部分患者会出现“隐形”信号，如牙痛、左上臂酸痛、后背痛、上腹部疼痛等，极易被误以为是胃病或肌肉拉伤。如果这些症状突然出现并持续不缓解，应立即到医院进行排查，避免错过最佳救治时间。

“时间就是心肌，时间就是生命。”陈剑强调，心梗救治最关键的是把握黄金时间，每延迟一分钟，就会有更多心肌细胞坏死。市民务必牢记两个‘120’：第一个“1”——第一时间拨打120。这是最快、最安全的救命方式。“120”——把握黄金120分钟。从发病到开通血管，理想救治时间应控制在120分钟以内。

在等待救护车期间，患者必须立即停止活动，尽量平卧或半卧，保持安静，减少心脏耗氧量。如家中常备硝酸甘油且患者血压不低，可舌下含服1片；若1～2分钟后仍未缓解，可再含服一片。如连续含服2片仍无明显缓解，应立即停止服用，耐心等待急救人员到场。

陈剑表示，只要患者在黄金时间内得到及时救治，绝大多数都能长期存活。后续通过规律服药、心脏康复训练和定期复查，仍然可以恢复良好的生活质量。