“夏养三伏，冬补三九”，今年“三九贴”，开始预约啦！什么是“三九贴”？适合哪些症状？哪些人群慎用、禁用？具体时间安排是如何？平沙“三九贴”站点有哪些？

什么是“三九贴”

“三九贴”是中医在冬季“三九天”通过艾灸或药物贴敷刺激穴位的一种疗法，核心作用为温补阳气、驱散寒邪、疏通经络、增强体质，常用于调理虚寒性疾病及预防冬季高发疾病。

“三九贴”的作用与功效

●温经散寒：通过热力与药效渗透穴位，改善寒湿凝滞导致的关节冷痛、胃寒腹痛、痛经等问题，促进局部血液循环。

●增强抗病能力：调节免疫系统，减少冬季感冒、哮喘、慢性支气管炎等呼吸道疾病发作频率。

●调理虚寒体质：缓解手脚冰凉、畏寒怕冷、腹泻等阳虚症状。改善亚健康状态。

●预防“冬病”复发：遵循“冬病冬治”原则，针对过敏性鼻炎、风湿病等慢性疾病，降低来年发作风险。

“三九贴”适应症

1、呼吸系统疾病

鼻塞、流鼻涕、咽痛、咽痒、咳嗽、咳痰、过敏性鼻炎、支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性咽喉炎、扁桃体炎、肺气肿等。

2、消化系统疾病

恶心、呕吐、腹胀、腹痛、嗳气、反酸、呃逆、腹泻、便秘、厌食（属脾胃虚寒着）等。

3、心血管系统疾病

心悸、胸闷、不寐。

4、动系统疾病

关节肿痛、颈肩腰腿痛、腰肌劳损、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、颈椎病、肩周炎。

5、妇科疾病

痛经、月经量少、月经量多、月经后期、经期延长、闭经、乳房胀痛、宫寒不孕、盆腔炎、白带异常、产后关节痛（属虚寒者）等。

6、男科疾病

阳痿、遗精、早泄等。

7、儿科疾病

反复呼吸道感染、哮喘、过敏性鼻炎、鼻窦炎、扁桃体肿大、腺样体肥大、小儿厌食、挑食、食积、腹泻、遗尿、生长发育迟缓等。

8、亚健康及特殊状态

9、体质调理：阳虚体质（畏寒怕冷、四肢冰凉）；气虚疲劳（易疲劳、免疫力低下）；新冠康复后遗症（乏力、怕冷）。

10、功能紊乱：失眠、神经衰弱、空调病、暑湿证（肢体倦怠、食欲减退）。

“三九贴”禁忌症

三九天灸慎用人群

(1) 久病、体弱、消瘦以及有严重心肝肾功能障碍者

(2) 严重先天性心脏病患者

(3) 热性疾病、阴虚火旺者

(4) 颜面部

(5) 糖尿病患者

(6) 服用滋补类药物易出现不适者

(7) 服用辛辣食物易出现不适者

(8) 0-3岁儿童、孕妇不推荐使用

三九天灸禁用人群

(1) 恶性肿瘤等器质性疾病患者

(2) 贴敷部位有创伤、溃疡者

(3) 强过敏体质者、对药物或敷料成分严重过敏者

(4) 肺结核活动期的患者

(5) 糖尿病血糖控制不良患者

(6) 严重精神病患者

“三九贴”的注意事项

●贴“三九贴”时，需穿宽松的衣服，女士避免穿着连衣裙。

●成人贴敷时间一般不超过1-2小时，小儿及敏感者应酌减，控制在10-20分钟。如在敷药过程中，局部灼痛难忍，可提前取下。

●药物贴敷后，部分患者无明显感觉。很多患者感觉麻木、痒、温、热、针刺、疼痛等，甚至出现敷药部位起小水泡，这些均属于药物产生作用过程中的常见反应，不必担心。如感觉特别明显请及时取下药物，用棉签蘸碘伏轻轻点触、清洗局部，不可抹擦患处，避免损伤皮肤。若水泡体积较大，建议前往社区卫生服务站，由专业医护人员进行规范处理。

●贴敷药物期间，应减少运动，避免受寒，避免过饱过饿，以利于药物的吸收，注意防止药膏污损衣物。

●贴敷后3天内避免摄入生冷、辛辣、煎炸及“发物”（如牛羊肉、海鲜等）食物。

●孕妇、恶性肿瘤患者、皮肤有破损或对胶布过敏者慎用。

2025年“三九贴”时间安排

平沙“三九贴”站点及咨询电话

珠海市第五人民医院：

治未病中心（中医、减重门诊）门诊二楼14诊室

咨询电话：0756—7267734

中医科门诊二楼15诊室

咨询电话：0756—7267736

社区卫生服务站：

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