7月9日，香洲区香湾街道碧涛社区联合香湾社区卫生服务中心开展胸痛预防专题健康知识讲座。

香湾社区卫生服务中心医生围绕胸痛认知、紧急识别、院前急救、就医流程、日常预防五大核心内容展开讲解。医生指出胸部不适不只是普通疼痛，更是心梗、主动脉夹层、肺栓塞等危重疾病的预警信号，并将胸痛分为心源性、非心源性及其他诱因三类，逐一讲解不同病症典型特征。

在居民最关心的院前应急环节，医生现场科普标准处置流程：一旦突发胸痛，需立刻停下所有活动，采取半卧位休息，平稳呼吸、放松情绪；有基础心脏疾病人群可按需规范使用硝酸甘油、阿司匹林等急救药物。医生强调“时间就是生命”，出现高危胸痛第一时间拨打120，把握120分钟黄金救治期。

医生还从风险因素控制和生活方式调整两方面分享长期胸痛预防管理策略，倡导居民戒烟限酒，低盐低脂饮食，规律监测血压、血糖、血脂；坚持每周不少于150分钟中等强度运动，通过舒缓方式调节情绪。