7月8日下午，金湾区平沙镇平塘社区开展“盛夏养生，安然过伏”主题健康讲座，为社区老年群体送上专业、实用的夏季康养指导。

平塘社区卫生服务站医师毛倩芳聚焦“冬病夏治”核心养生理念，结合老年人常见的老寒腿、湿气重、血压不稳、夏季食欲不振等问题，讲解三伏天养生原理。同时，毛倩芳从饮食调理、居家起居、穴位保健三个维度给出针对性建议，详细科普清热祛湿食材、夏季空调使用规范，并现场示范足三里、关元穴等常用养生穴位的正确按压方法，内容贴近日常、实用性强。

在互动答疑环节，针对长者提出的三伏贴适用、湿气调理、夏季解暑等高频问题，毛倩芳逐一细致解答，纠正大家长期以来的养生误区，引导长辈摒弃贪凉吃冰等错误习惯，树立“温水解暑、顺势调理”的科学养生观念，获得现场长者一致好评。