7月17日上午，香洲区翠香街道康宁社区康园中心传出阵阵笑声与掌声——一场心理减压活动正在这里温暖举行。近40名康园学员及陪护家属在专业心理讲师引导下，通过卡牌游戏、绘画疗愈和小组倾诉，第一次把"心里的石头"搬了出来。

残障学员及家属长期面临照护压力大、社交圈狭窄、身心透支等现实难题。焦虑、低落、自我内耗——这些看不见的伤口，往往比身体劳累更让人难以承受。

针对这一群体的切实需求，康宁社区妇联、康园中心将专业心理讲师请进社区，把优质心理健康服务送到学员和家属的家门口。

活动提供沉浸式互动体验——心理卡牌像一面镜子，照见每个人内心深处的情绪；绘画疗愈成为无声的表达通道，让不善言辞的学员自由释放情感；小组分享更像一场"围炉夜话"，大家把积压许久的心里话慢慢摊开来说。

一位中年家属在小组分享时几度哽咽："平时所有精力都放在照顾孩子身上，根本顾不上自己，有时候实在扛不住了，只能半夜躲起来哭。"话音落下，同组家属纷纷点头，有人轻拍她的肩膀，有人递上纸巾。那一刻，沉默已久的孤独感，在彼此理解中被悄然化解。

心理老师趁势引导大家学习自我调节技巧——"每天给自己三分钟深呼吸""试着把'我做不到'换成'我先试试看'。"这些看似简单的方法，让参与者频频点头，眼中重燃光亮。

康宁社区妇联相关负责人表示，特殊群体心理健康需要常态化关注和干预。社区妇联将持续聚焦残障学员及陪护家属的身心需求，定期开展心理健康筛查、团体辅导、个案咨询等服务，为特殊群体筑起坚实的心理健康"防护墙"。